Supplementen die helpen met een Memory

Geheugenverlies kan vaak een frustrerende. Het wordt over het algemeen geassocieerd met ouder worden, maar kunnen andere factoren zoals roken, alcohol en gifstoffen uit het milieu geheugenverlies veroorzaken ook. Er zijn veel supplementen op de markt die beweren om de hersenfunctie te verbeteren - zo veel, in feite, dat het verwarrend en moeilijk te weten welke te kiezen kan zijn. Gelukkig, wat geheugen-verhogende supplementen zijn uitgebreid getest op effectiviteit. Fosfatidylserine

Fosfatidylserine
is een fosfolipide dat is onderzocht op zijn vermogen om hersenfunctie reguleren. Wellness Resources legt uit: "PS is van nature in elke cel membraan in het lichaam, maar in zeer hoge bedragen in celmembranen in de hersenen Het regelt welke voedingsstoffen voeren hersencellen, hoe afval krijgt uit hersencellen, en de communicatie tussen hersencellen. . " PS werd vroeger gewonnen uit de hersenen van runderen, maar het is nu alleen gemaakt van soja
Ginko Biloba

Ginkgo
is een van de oudste nog levende soorten planten. is en door de jaren gebruikt om het geheugen te verbeteren. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kan ginkgo effectief bij de behandeling dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer en claudicatio intermittens, die slechte bloedsomloop in de benen. Het toont ook belofte voor het verbeteren van het geheugen bij oudere volwassenen. Ginkgo supplementen zijn afgeleid van de gedroogde bladeren van de ginkgo boom.
Huperzine Een

Volgens WebMD, "Huperzine A wordt gebruikt voor de ziekte van Alzheimer, geheugen en leren enhancement, en leeftijd-gerelateerde geheugenstoornis. " Huperzine A wordt geëxtraheerd uit een Chinese mos genaamd Huperzia. Vele studies hebben aangetoond dat Huperzine A verbetert het geheugen door bescherming acetylcholine. Acetylcholine is een neurotransmitter die als boodschapper in de hersenen. Huperzine A kan worden gebruikt voor zowel de korte termijn en lange termijn behoeften. Het kan worden genomen voor een onmiddellijke brain-boost, of het kan worden gebruikt om te vertragen geheugenverlies geassocieerd met ouder worden.
Omega-3

Volgens Life Enhancement , omega-3 vetzuren heeft vele gunstige effecten op cognitie en geheugen en worden beschouwd gezond hart. DHA is gevonden in omega-3 vetzuren, afgeleid uit de olie koud water vissen. Het speelt een belangrijke rol bij de vorming van celmembranen, die gezonde neurologische functie ondersteunen. Bovendien, omega-3 vetzuren de bloed-hersenbarrière, helpen om hersencellen te voeden.