Technieken gebruikt in Reflexologie

Velen hebben zich tot alternatieve geneeskunde als een veilige, holistische vorm van behandeling voor het lichaam kwalen. Het is niet ongewoon voor alternatieve methoden te worden gebruikt samen met de traditionele medische zorg. Reflexologie is een dergelijke praktijk die werkt met drukoppervlak punten op het lichaam. Deze technieken zijn bekend om gevoelens van stress, bepaalde lichaamsdelen kwalen, te verminderen en kan zelf worden toegediend. Identificatie

Reflexologie
is een systeem van genezing, dat geleden is ontstaan ​​in Egypte duizenden jaren. Het is gebaseerd op reflexpunten, gelegen op de handen, oren en voeten. Door druk op deze punten, het lichaam kan genezen en weer in evenwicht. De druk wordt door het masseren van deze reflexpunten met de duimen en vingers aangebracht. De praktijk wijst specifieke gebieden van de handen, oren en voeten specifieke gebieden in het lichaam. Het is al beweerd om te helpen met het verminderen van stress, maar een daadwerkelijke effecten van de behandeling blijven onbevestigd.
Hand Technieken

Hand reflexologie technieken
kan worden gedaan in 10 minuten stappen of langer , grondiger sessies van 30 tot 45 minuten. Ze kunnen zelf worden toegediend, of gedaan door een reflexoloog. Grafieken lijst welke gebieden van het lichaam corresponderen met reflexpunten op de hand kan online worden gevonden. Reflexpunten op de vingertoppen en vingers in de palm en langs de gebieden tussen de vingers. Druk kan door middel van massage worden toegepast, of door te knijpen doelgebieden, maar niet in de mate waarin het is pijnlijk.
Foot Technieken

Reflexologie technieken
uitgevoerd op de voeten zijn vergelijkbaar met die uitgevoerd op de handen. Reflexpunten op de voeten ook corresponderen met verschillende gebieden van het lichaam. Structuur van de voet geeft het lichaam van boven naar beneden, met de punt van de tenen die de kop en het middengedeelte van de voet die het centrum van het lichaam. Elke massage uitgevoerd zou moeten werken vanuit de tenen naar beneden om ontspanning te bevorderen. Masseren omhoog zal eerder het tegenovergestelde effect hebben.
Ear Technieken

Ear reflexologie technieken
betrekken een zachte grijpen, trekken en wrijven van het oppervlak van het oor. Bepaalde reflexpunten op het oor worden gerapporteerd aan emotionele toestanden van angst te verbeteren. Het masseren van de oren gaat met behulp van uw duimen en wijsvingers te trek voorzichtig aan de buitenranden. Dit kan langs de randen van de oren, van boven naar beneden. Deze techniek omvat ook actief een wijsvinger langs het binnenoppervlak van het oor, met inbegrip van plooien en ruggen, alsmede langs de achterzijde van het oor.
Voordelen

In termen van het lichaam van de algehele comfort, de handen en voeten zijn in staat om de spanning niveau door het hele lichaam in te stellen. Stress is bekend om de nadelige effecten op het lichaam, vooral over lange perioden. Reflexologie technieken worden momenteel bestudeerd als een behandeling van andere vormen van ziekte. Sinds zijn primaire functie is om de totale balans te herstellen, deze praktijk is een langdurige behandeling. Voorwaarden met betrekking tot stress, kan vermoeidheid, huidproblemen, maag onregelmatigheden en menstruele ongemak profiteren van langdurige helende effecten reflexologie's.