Trigger Points naar Body pijn te verlichten

Er zijn veel triggerpoints in uw hele lichaam, dat kan ertoe leiden dat u pijn voelen in de gebieden rond de triggerpoint. Behandelen van deze triggerpoints is vaak een verrassende manier om de lichamelijke pijn verlichten. Triggerpoint-therapie

toepassen van diepe manuele druk op triggerpoints in de tijd is vaak een effectieve methode voor het behandelen myofacial pijnsyndroom, die in feite is gewoon chronische spierpijn. Dit staat bekend als triggerpoint therapie.
Trigger Point Locations

Om een ​​specifiek triggerpoint in je lichaam te lokaliseren, sonde het weefsel rond de pijnlijke spier gebied tot je komt over een zeer mals punt. Druk uit te oefenen worden meestal bij een gevoel van tinteling, pijn, scherpe pijn of een doof gevoel aan de omgeving.
Trigger Point Injecties

Artsen
vaak gebruik maken van een oplossing van 1 procent lidocaïne of 1 procent procaïne en injecteren in een triggerpoint op de spierknopen verstoren en de pijn verlichten. De resultaten van pijnbestrijding veelal onmiddellijk.
Trigger Point Devices

triggerpoint therapie eenvoudiger uit te voeren op jezelf te maken, zijn er bepaalde apparaten die u kunt gebruiken. Een van de beste tools, met name voor het bereiken van de rug, is de Thera Cane, die voor ongeveer $ 40 kan worden gekocht vanaf januari 2010.
Stretching

Fysiotherapeuten
vaak uitvoeren van bepaalde spieren strekken tot triggerpoint pijn te verlichten. Zodra je leert hoe je ze moet doen, kun je meestal ze uit te voeren zelf.