Voedingsmiddelen die Stimuleren Testostrone Productie

Volgens de Urologie Channel, testosteron productie vermindert als mensen ouder worden. Afnemende testosteron kan ook het gevolg zijn van ziekten of schade aan de hypofyse zijn. Verminderde testosteronproductie kan leiden tot onderontwikkeling in normale seksuele groei. Dit kan problemen met de voortplanting en seksuele bevrediging veroorzaken. Echter, het toevoegen van bepaalde voedingsmiddelen aan het dieet kunnen in toenemende testosteronproductie. Oesters

De zink in oesters zet oestrogeen aan testosteron. Dit zorgt voor een gezonder seksleven en een betere productie van zaadcellen. Oesters kan worden gegeten in soep of over ijs.
Bananen

Bananen
bevatten een enzym bromelaïne. Volgens "Libido verhogen Eten," dit enzym wordt verondersteld om het libido bij mannen te verbeteren. Bananen hebben ook vitamine B en kalium, die testosteron productie stimuleren. Deze vrucht kan worden gegeten vlakte en rauw of gekookt in brood en koekjes.
Asperges

Deze groente is rijk aan vitamine E, die noodzakelijk wordt geacht om verhoging van testosteron. Asperges kunnen worden geroosterd, gebakken of gefrituurd.
Vijgen

Deze vrucht heeft aminozuren die kunnen verhogen testosteron productie. Vijgen zijn ook gekend om seksuele uithoudingsvermogen te verbeteren. Ze kunnen worden gebakken in voedsel of gegeten vlakte.
Spinazie

Deze groente heeft veel vitamine A, die helpt om de testosteronspiegel bij mannen. Het is ook goed voor energie. Spinazie kan worden gekookt of rauw gegeten.