Voetreflexologie Technieken

Voetreflexologie is een vorm van gratis geneeskunde, waar je druk uit te oefenen op specifieke punten op de voet om de werking van een orgaan systeem te verbeteren en de algehele gezondheid. De linkervoet gezegd om aan de linkerkant van het lichaam en de rechter voet overeenkomt opzij. Elk orgaan heeft een bepaalde plek op de voet kan worden gemanipuleerd zijn gezondheidsvoordelen. Vinger Walking Techniek

Gebruik de vinger lopen reflexologie techniek door het lokaliseren van de punt van de voet die overeenkomt met het orgel dat u wilt behandelen. Breng vervolgens de druk met uw vinger naar dat punt terwijl u buigen en strek je vingers. Beweeg uw vinger lichtjes bij elke beweging, zodat je geleidelijk in het aangewezen punt. Maak zeer kleine bewegingen, zodat het hele punt heeft druk uitgeoefend op het.
Duim Walking Techniek

De meest gebruikte techniek in voetreflexologie is duim lopen. Dit is ook bekend als rups lopen vanwege de beweging van de duim lijkt op de beweging van een rupsband. Ten eerste, een bepaald punt op de voet te behandelen. Plaats uw duim op het en toe te passen druk. Beweeg je duim als een rups als je de hele tijd recht en buig je duim druk uit te oefenen. Beweeg uw duim over het hele punt gebied, terwijl het maken van zeer kleine bewegingen.
Toe Rotation

Werk
alle punten van de tenen door het gebruik van de teen rotatie techniek. Gebruik je vingers en duim aan elke individuele teen greep op de voet op een rijtje. Terwijl op een teen voorzichtig en draai het langzaam in volle cirkels drie keer in elke richting.
Slide en Pers

Plaats
beide handen op de hiel van de voet. Schuif uw duim langs de onderkant van de voet van het centrum naar buiten, het opwerken van de bodem van de voet naar de tenen. Deze techniek werkt een groot gebied van de bodem van de voet en helpt om spanning los.
Aansluiten

Werk
van een kleine reflexpunt met de haak techniek. Om dit te doen, houdt u op de voet met een hand. Als je rechtshandig bent, gebruik je linkerhand aan de voet en je rechterhand vasthouden aan de haak te voeren. Plaats uw duim op de reflex punt, drukt u op scherp en snel terug te trekken met behulp van een vasthaken beweging. Dit is handig voor het toepassen van druk op kleine punten en voor het werken door dikke huid.