Waarom heb ik Gewichtstoename Voor mijn periode ?

Gewichtstoename is een normaal symptoom van het premenstrueel syndroom , of PMS . Dit symptoom van PMS is het gevolg van het vasthouden van water . Definitie van

retentie
Water treedt op wanneer je lichaam behoudt meer water dan het zou moeten . Dit kan leiden tot een lichte toename in gewicht en een opgeblazen gevoel .
Oorzaken

Volgens de Mayo Clinic , is het onduidelijk waarom vrouwen ervaren de symptomen van PMS , of waarom waterretentie optreedt direct voor periode van een vrouw. Er wordt gesuggereerd dat de hormonale veranderingen in het lichaam een grote rol spelen .
Symptomen

Symptomen van het vasthouden van water
omvatten een lichte toename in gewicht , een opgeblazen gevoel en gevoel zwaarder .
Preventie /Solution

Volgens de Mayo Clinic website , kan het verlagen van de zoutinname , fysiek actief en eten gezonder helpen verminderen het vasthouden van water voordat een vrouw periode
Behandeling

Waterberging .
is niet altijd te voorkomen , maar het is goed te behandelen. Er zijn veel over-the - counter medicatie beschikbaar, zoals Midol of Pamprin , dat het vasthouden van water en andere symptomen van PMS te verlichten .