Waarom wordt mijn achillespees Hurt?

De achillespees is de grootste pees in het lichaam. Het is gelegen in de hiel, waar de hiel en het kuitbeen verbinden, en is vernoemd naar een Griekse mythologische karakter Achilles wiens enige plek van kwetsbaarheid werd in zijn hiel. De achillespees kan weerstaan ​​tot £ 1000 van kracht, maar het is nog steeds de meest gescheurde pees in het lichaam. Heel Pain

Wanneer je loopt, de hiel is het eerste deel van de voet op de grond te raken, dus het ondersteunt een grote druk. Elke mijl een persoon loopt zet ongeveer 60 ton van stress op de voet. Overtollige hoeveelheden van stress, veroorzaakt door over-inspanning of andere ongepaste sportieve gedrag, kan leiden tot pijn in de achillespees. Typisch, het rusten om de stress te minimaliseren zal het probleem van pijn in de achillespees op te lossen, maar er zijn twee gemeenschappelijke voorwaarden die ingrijpen vereisen door een arts:. Tendinitis (dat is de meest voorkomende achilleshiel probleem) en Retrocalcaneal Bursitis


Achillespeesontsteking

Tendinitis
is de meest voorkomende oorzaak van Achilles hiel pijn. Het is meestal het gevolg van een snelle toename van de snelheid van werking en duur van hardlopen. Het kan ook optreden als u begint te draaien zonder goed opwarmen en rekken van de pees, of als je een helling op, zoals een trap of een heuvel.
Symptomen van Achilles tendinitis

tendinitis
heeft bepaalde symptomen die het onderscheiden van andere achillespees blessures, zoals een eenvoudige verstuiking of retrocalcaneal brusitis. Specifieke symptomen geassocieerd met tendinitis zijn een trage gevoel in de benen, geleidelijk verergerende pijn na het sporten, barst van de pijn tijdens het lopen of kort na, tederheid tussen de achillespees en de hiel bot, zwelling of stijfheid.
Retrocalcaneal Bursitis

Retrocalcaneal bursitis
is een andere veel voorkomende oorzaak van achillespees pijn. Retrocalcaneal bursitis treedt op wanneer er een ontsteking in de plaats tussen de achillespees en het hielbeen. Deze ontsteking kan het gevolg zijn van het dragen van verkeerd passende schoenen die snijden in de hiel, of door te vaak. Onbehandeld, de pijn geassocieerd met Retrocalcaneal bursitis wordt progressief slechter en uiteindelijk huid op de achterzijde van de hiel zal worden dikke, gezwollen en rood. Uiteindelijk zou een offerte bult of hielspoor te ontwikkelen, en het dragen van gewone schoenen kan onmogelijk worden.
Behandeling

achillespees pijn, veroorzaakt door een verstuiking of een van de specifiek genoemde omstandigheden, kunnen zowel chirurgisch en niet-chirurgisch worden behandeld. Typisch, rust en pijnstillers (NSAID-over the counter anti-inflammatoire geneesmiddelen) zijn de eerste methode van behandeling voor achillespees pijn. Speciale schoenen of steunzolen kunnen ook worden aanbevolen, samen met pleisters of ondersteuning apparaten om de pees te ondersteunen. Chirurgie is een laatste redmiddel voor de behandeling van retrocalcaneal bursitis en tendinitis.