Wat is HDL- cholesterol ?

Mensen met een hoog cholesterol een verhoogd risico op hart-en vaatziekten en worden verteld om bepaalde voedingsmiddelen en activiteiten zoals roken te voorkomen , alsmede het toezicht op hun cholesterolgehalte met de hulp van medische professionals . Er zijn twee soorten cholesterol , waarvan een HDL . Belang

Cholesterol is een lipide dat het lichaam gebruikt om membranen en hormonen creëren . Lipoproteïnen helpen cholesterol reis door bloedcellen .
Identificatie

High - density lipoprotein
( HDL ) is gemeenzaam bekend als goede cholesterol , terwijl Low - density lipoproteïne ( LDL ) is de slechte cholesterol .
Eigenschappen

HDL
vervoert cholesterol uit de buurt van het hart en naar de lever , hetgeen zal bijdragen worden verdreven uit het lichaam . Hoog HDL niveaus worden aanbevolen als bescherming tegen hartaanvallen .
Verdere voordelen

HDL
verwijdert extra cholesterol uit de bloedvaten waardoor cholesterol ophoping te voorkomen .

Het verhogen van HDL Level

Het is mogelijk om goede cholesterol te verhogen door het uitoefenen , het vermijden van roken en alcohol en weg te blijven van trans - vetten .