Wat kunt u doen na knie-operatie?

Arthroscopie van de knie wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen te behandelen. De arts maakt kleine incisies in de knie gebied om een ​​kleine camera en de toegang voor andere chirurgische instrumenten om de knie te repareren tegemoet. Open knieoperatie is veel indringender dan arthroscopische ingreep en kan een veel langere hersteltijd nodig. Na de operatie, moet u fysiotherapie ondergaan om de functie terug te keren naar je knie. Fysiotherapie

Uw fysiotherapie na een knie-operatie kan na de operatie, zodra de dag te beginnen. Verpleegkundigen in het ziekenhuis zal u helpen opstaan ​​uit bed en bungelen je benen aan de zijkant van het bed. Arthroscopische ingreep meestal vereist slechts een paar uur van herstel in het ziekenhuis, maar een knievervangende operatie zal houden u in het ziekenhuis voor een paar days.The fysiotherapeut zal beginnen met wat spierversterkende oefeningen voor de spieren rond de knie. Veel van deze oefeningen zijn goed gedaan in je ziekenhuisbed. Lopen zo spoedig mogelijk na de operatie is een zeer belangrijk aspect van het herstel. Beweging na een operatie helpt om meer zuurstof naar je bloedbaan te brengen en voorkomt stolling.
Walking

De oefeningen die u uitvoert thuis zijn cruciaal voor uw herstel. Wandelen is een van de beste manieren om uw herstel van knie-operatie of het gaat om een ​​totale knieprothese of een scope operatie versnellen. Onmiddellijk na de operatie, kan u een beroep moeten doen op een stok of rollator. Houd je stappen, zelfs tijdens het lopen zo veel mogelijk. Neem kortere passen en te vermijden dat al uw gewicht op de aangedane knee.Start je wandelen routine in het huis voordat u probeert een wandeling rond het blok. De voortgang van uw programma is afhankelijk van hoe goed je knie geneest. Geleidelijk verhogen van uw uithoudingsvermogen.
Beperkingen

Je mag nooit in staat zijn om het volledige gebruik van uw knie te krijgen na je herstel. Het hangt af van het soort schade in de knie. Elk geval is anders, en je moet bespreken met uw arts wat u kunt verwachten van uw operatie. Ernstige schade of letsel aan de knie kan uw vermogen om te joggen of lopen in de mate dat je in staat vóór de blessure waren te beperken.
Dagelijkse Activiteiten

Je moet kunnen om terug te keren om al uw dagelijkse activiteiten binnen zes tot acht weken na een totale knie vervangende operatie. Arthroscopische ingreep vergt veel minder tijd om te herstellen. Je moet in staat zijn om, zodra je in staat bent om te buigen uw knees.The arts zal uw voortgang te volgen na de operatie, maar houd in gedachten dat een ernstig letsel kan nooit volledig herstellen rijden.