Wat moet men het cholesterolgehalte Wees

Ondanks zijn slechte reputatie?, Cholesterol speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het wordt gebruikt bij de productie van celmembranen, bijvoorbeeld. Maar dat betekent niet dat je moet gaan van je weg naar high-cholesterol voedingsmiddelen zoals vlees, zuivel en eigeel eten. Je lichaam is in staat de wasachtige chemische perfect in voldoende hoeveelheden. Het vermijden van overmatig cholesterol, in feite, is de sleutel tot behoud van een goede gezondheid van het hart. Testen

Artsen
kijken naar verschillende cholesterol nummers. Chief onder hen is totaal cholesterolgehalte in het bloed, die wordt gemeten in milligram per deciliter (van het bloed). In veel gevallen verdere metingen worden op het moment van testen, waaronder HDL (high-density lipoprotein of "goede" cholesterol) en LDL (low-density lipoprotein of "slechte" cholesterol. Testen voor triglyceriden is ook gebruikelijk. Wanneer alle tests worden uitgevoerd in een screening, u ontvangt wat bekend staat als een lipoproteïne profiel.
The Right Level

Met HDL, de "goede" cholesterol, de vraag is niet of je te veel, maar of je genoeg. Het kan daadwerkelijk helpen om uw bloedvaten schoon te houden. In het algemeen, mannen moeten minstens 40 milligram per deciliter en vrouwen 50 milligram per deciliter.

LDL-cholesterol
is de een om laag te houden -. onder 160 milligram per deciliter LDL verhoogt uw kansen op een hartaanval of een beroerte door het opbouwen van plaque langs de aderwanden

Als u al gediagnosticeerd met hart-en vaatziekten, uw aanbevolen cholesterol. niveaus kan anders zijn. In het geval van LDL, het is waarschijnlijk uw arts zal een doel voor u van 70 milligram tot 100 milligram per deciliter ingesteld.

Als uw niveaus zijn niet van toepassing, uw arts zal waarschijnlijk voorschrijven cholesterol- het verlagen van medicijnen samen met veranderingen in uw levensstijl, zoals een low-cholesterol, vetarm dieet en meer lichaamsbeweging.
Wanneer naar Test

In het algemeen , cholesterol test moet beginnen op de leeftijd van 20 en elke vijf jaar worden herhaald voor de komende twee decennia, volgens de American Heart Association. Als mannen te bereiken 45 en vrouwen 50, dient zij overleg met hun arts over vaker testen.

Ongeacht leeftijd, kunnen mensen vaker onderzocht als verhoogde concentraties worden aangetroffen of ze zulke risicofactoren zoals overgewicht of een met een familiale voorgeschiedenis van hartproblemen.