Wat zijn de gezondheidsrisico's van nutrisystem?

De nutrisystem plan moet celebrity woordvoerders en abonnees in de Verenigde Staten. Echter, kan het dieet niet al dat het geadverteerd, en in sommige gevallen meer gezondheid en voeding problemen dan opgelost veroorzaken. Het is belangrijk om alle voordelen en nadelen van een dieet plan te wegen, dit geldt vooral voor nutrisystem. Wat is nutrisystem?

Nutrisystem
is een voorverpakte dieet plan waarin maaltijden worden geleverd per week bij u thuis. De maaltijden zijn speciaal berekend om calorie-inname te controleren, terwijl het toch de essentiële vitaminen en mineralen die het lichaam nodig om gezond te zijn. Met ingang van 2009, de maaltijden kosten rond de $ 300 per maand voor een persoon.
Onderwijs

De eerste gezondheidsrisico voor nutrisystem gebruikers is een gebrek aan voedingsvoorlichting. Het hebben van uw voedsel aan u geleverd is goed als je kunt veroorloven om het de rest van je leven te doen. Dit betekent echter niet leren de gebruikers hoe om te winkelen en bereiden hun eigen voedsel als ze eenmaal het programma te verlaten.
Complexe koolhydraten

Veel Nutrisystem gebruikers
klagen toegevoegd vermoeidheid of zwakte, terwijl op de nutrisystem programma. Dit komt grotendeels omdat de meeste van de maaltijden in het programma bieden niet genoeg complexe koolhydraten voor gebruikers die willen zowel dieet en lichaamsbeweging meer.
Rebound Gewicht

One ondersteunen van de grootste gevaren van de nutrisystem plan is rebound gewicht. De nutrisystem dieet voorziet niet in een goede overgang van het eten van de voorverpakte maaltijden te bereiden maaltijden op uw eigen. Dit leidt bij veel mensen om terug te veel van het gewicht dat ze verloren tijdens het programma, als gevolg van de drastische verandering in eetgewoonten te krijgen.
Diet Wijzigingen

Een ander risico voor de gezondheid van de nutrisystem plan is dat het niet een manier voor u om geleidelijk verplaatsen van een calorierijk dieet naar een strikt caloriearm dieet te bieden. Dit dwingt je lichaam om te leven van een grotere calorie tekort dan wordt het gebruikt om, en in combinatie met lichaamsbeweging kan leiden tot duizeligheid of zelfs flauwvallen. Het hongergevoel in verband met de verandering ook lager vermogen van de persoon op het dieet plan te blijven.