Wat zijn de vereisten voor nutrisystem Meals?

Nutrisystem is een dieet-service programma gebaseerd op de glycemische index. Volgens glycemicindex.com, voedingsmiddelen die laag zijn beoordeeld zijn het beste voor gewichtsverlies. Er is geen calorieën tellen vereist op de nutrisystem plan, en uw houdbare voedingsmiddelen zijn recht bij u thuis afgeleverd. Eisen

Plannen
voor mannen, vrouwen en senioren bestaat uit drie maaltijden per dag, een dessert en een snack. Nutrisystem keuzes zijn deel-gecontroleerde, en u verse producten en zuivel voor een complete maaltijd toe te voegen. Diabetische en vegetarische plannen zijn beschikbaar op hun website (nutrisystem.com).
Grocery Aanvullingen voor vrouwen

Vrouwen
moeten een vrucht toe te voegen en een zuivel of eiwit voor het ontbijt . Voor de lunch, voeg een zuivel of eiwit en een salade. Diner moet een salade, een vet en twee groenten volledig te zijn. Uw snack kan een nutrisystem keuze of een zuivel of eiwit en een vrucht.
Kruidenier Toevoegingen voor mannen

Naast de vrouwen toevoegingen, mannen moeten een koolhydraat meer zijn voor ontbijt, lunch en diner. Een vet rond etenstijd wordt ook geadviseerd. Als u meer dan 100 kilo te verliezen, een extra koolhydraten om te ontbijten en een vrucht aan de lunch (van toepassing op mannen en vrouwen).
Risico

Niet doen Gebruik de nutrisystem plan als je een eetstoornis hebt, zwanger bent of borstvoeding geeft. Merk op dat als je een allergie voor pinda's moet je ook vermijden nutrisystem voedingsmiddelen. Je moet voldoende kruidenierswaren toe te voegen aan uw maaltijden om genoeg calorieën consumeren om een ​​gezond lichaam te ondersteunen.
Cost

De kosten om het programma te starten is ongeveer $ 200 tot $ 300, niet inclusief aanvullende kruidenierswaren. Nutrisystem biedt een autoship programma dat verzendkosten afstand doet en geeft u 10 procent korting op uw bestelling.