Welke natuurlijke vitaminen of kruiden kan helpen om de kans op zwangerschap?

Het kost de meeste vrouwen gemiddeld zes maanden tot een jaar zwanger te worden, maar de vrouwelijke vruchtbaarheid kan worden versterkt door de toevoeging van bepaalde vitaminen en kruiden-supplementen aan het dieet . Betekenis

Elk jaar in de Verenigde Staten zijn er ongeveer 6 miljoen vrouwen die worstelen met vruchtbaarheidsproblemen, terwijl 2 miljoen echtparen zijn onvruchtbaar.
Soorten

Vrouwen> die proberen zwanger te worden moet een prenatale vitamine, foliumzuur en vitamine E supplement per dag te nemen, in aanvulling op kruiden-supplementen zoals chasteberry en dong quai.
Functie

Prenatale vitamines
bieden de voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid. Foliumzuur helpt bij het voorkomen van geboorteafwijkingen. Vitamine E verhoogt de vruchtbaarheid, en chasteberry en dong quai supplementen verhogen de totale vruchtbaarheid terwijl ook balanceren oestrogeen niveaus.
Overwegingen

In combinatie met vitaminen en kruiden supplementen, een vrouw kan vergroten haar kansen op bevruchting door het eten van goed uitgebalanceerde maaltijden, regelmatig te bewegen en het vermijden van alcohol, sigaretten en cafeïne.
Waarschuwing

Vrouwen
die proberen zwanger te worden moeten overleggen met een licentie zorgverlener om mogelijke risico's en bijwerkingen te bespreken voordat er enige vitaminen of kruiden-supplementen aan hun dieet.