Yoga & Stroke Recovery

Actueel onderzoek naar de effecten van yoga en beroerte herstel is schaars. Maar studies suggereren yoga, als een zachte oefening programma, kunnen de overlevenden van een beroerte herstellen balans, coördinatie en mobiliteit te helpen, volgens de American Physical Therapy Association. Gemeenschappelijke Lichamelijke Klachten

voorkomende problemen
voor patiënten met een beroerte zijn: verlies van evenwicht, taalstoornissen en eenzijdige zwakte. Eenzijdige zwakte kan de linker-of rechterkant van het lichaam, of beide van de ledematen en eventueel het gezicht, die spraak patronen beïnvloedt.
Afasie en coördinatie

Een yoga hielp beroerte bij patiënten met taalstoornis (afasie), en verbeterden hun fijne motorische coördinatie, volgens een studie door Continuum Center for Health en Healing in New York.
hemiparese

Een studie van het tijdschrift Physical Therapy aangehaald gesuggereerd dat yoga verbeterde de prestaties van CVA patiënten met hemiparese, of zwakte in een kant van het lichaam.
negatieve emoties

Veel slagoverlevenden
ervaren negatieve emoties, zoals stress, verdriet en droefheid. Meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen) kan helpen om een ​​leerling te kalmeren en te ontspannen haar geest.
Wijzigen Poses

Schrijven
in Yoga Journal, Baxter Bell, MD, suggereert beroerte overlevenden moeten beginnen met het beoefenen asana's (houdingen) in een stoel om hun mobiliteit te beoordelen.

De volgende stap, voor studenten die kunnen verplaatsen naar de vloer, wordt op staande repliceren poses voor studenten op de grond liggen met hun voeten op de muur.

Vele staande
houdingen, zoals Warrior I en II, kan worden gewijzigd met behulp van een stevige klapstoel aan te houden voor het evenwicht.
houdingen te vermijden

Bell> adviseert slagoverlevenden om inversies voorkomen en houdingen die het hoofd onder het hart te brengen. Ook, omdat beroertes worden veroorzaakt door plaque in de halsslagader, de slagader die bloed brengt naar het hoofd, beveelt hij houdt zachte wendingen gecentraliseerd in de kofferbak en het vermijden stelt waarvan de hals draaien.