Zelfgemaakte Epsom Salt Poultice

Epsom zouten kunnen behandelen veel aandoeningen en stoornissen, met inbegrip van ontsteking en spierpijn, stress, slaapproblemen, hoofdpijn, en andere veel voorkomende pijnen. Houd bitterzout bij de hand rond uw huis voor gebruik in rustgevende baden, als reinigingsmiddel en als een kompres voor pijnlijke spieren. Hoe Epsom Zouten werken

Het belangrijkste ingrediënt in Epsom zout is magnesium, dat is "de op een na meest voorkomende element in de menselijke cellen en de vierde belangrijkste positief geladen ionen in het lichaam," aldus de Epsom Salt Raad. Magnesium ontspant de spieren, vermindert de zwelling, verbetert het hart en de bloedsomloop gezondheid, verbetert het vermogen van het lichaam om insuline te gebruiken, helpt spoelen toxinen, verbetert de zenuwfunctie door het reguleren van elektrolyten, en vermindert stress. U kunt magnesium nemen als een voedingssupplement, maar het kan ook worden geabsorbeerd door de huid. Een Epsom kompres trekt magnesium in via de huid, het leveren rechtstreeks aan pijnlijke spieren in plaats van te wachten op een orale pijnstiller te reizen via de bloedbaan naar het getroffen gebied.
Epsom Kompressen

Poultice verpakkingen gemaakt met bitterzout> zijn makkelijk te maken om spieren verstuikingen en verrekkingen te behandelen. Ze kan worden rommelig, dus gebruik deze behandeling in het bad of badkamer, of waar u kunt gemakkelijk schoon te maken. Meng Epsom zouten met genoeg water om een ​​pasta dat het gebied dat u de behandeling zal dekken. Bereid een vochtige, warme handdoek en leg het opzij. Breng de dikke pasta op de pijnlijke plaats en verdeel het in een gelijkmatige laag over de huid. Neem de warme handdoek, wikkel het om het gebied bedekt met bitterzout en zet hem vast. Laat het kompres te zitten gedurende ten minste 20 minuten en dan afwassen de pasta. U kunt een aantal intermitterende warmte direct toe te voegen aan de vochtige handdoek met een haardroger, maar wees voorzichtig dat u zich niet verbrandt.
Overwegingen

Overmatig gebruik van bitterzout
kan leiden tot magnesium toxiciteit, om zo met alle supplementen, gebruik het met mate. Praat met uw arts als u niet zeker weet of Epsom zouten zijn veilig om te gebruiken voor specifieke omstandigheden, en zwangere vrouwen moeten altijd met hun arts te raadplegen voordat u deze behandeling.