Eieren zijn altijd al een populaire en gezonde voeding voor het hele gezin. Wanneer gegeten met mate eieren zijn een gezonde bron van eiwitten. Eieren zijn vooral populair bij kinderen. Als u op zoek bent naar creatieve manieren om eieren te bereiden voor uw kinderen, hieronder zijn een paar recepten die je kunt proberen: 1. Maken wat toast en voeg boter. Maak een gat in het midden van de toast. Bak of pocheren van een ei en plaats deze in het gat. Met een glas melk en fruit, wordt u geeft uw kinderen een gezonde en lekkere breakfast.2. Roerei zijn altijd al een zeer populaire maaltijd. U kunt wat smaak toe te voegen door het mengen in een beetje van de soep bouillon als je het te mengen. U kunt ook een beetje kruiden en strooi er wat geraspte cheddar kaas in de eieren terwijl je cooking.3. Snij een Engels muffin of bagel doormidden en rooster het. Pocheren een ei. Zodra de eicel wordt gepocheerd, plaats het op de helft van de geroosterde bagel of Engels muffin. Giet een beetje pizza saus op het ei. Voeg een stuk pepperoni of salami en top het af met mozzarella kaas. Leg de andere helft op de top en je hebt een heerlijke sandwich.4. Omeletten zijn erg populair. U kunt spice it up door het toevoegen van salsa en geraspte cheddar kaas wanneer je aan het koken bent het. Vouw deze om zodat de ingrediënten zijn in het midden van de omelet.5. Eiersalade broodjes kan zorgen voor een geweldige lunch. U kunt smaak toe te voegen wanneer u stampen het ei door het toevoegen van wat citroen, ui en selderij stukken. U kunt ook de mayonaise te vervangen door een salade dressing zoals ranch of dille. Andere ingrediënten kunnen zijn: stukjes spek of ham, en de rode en groene peper. Zorg ervoor dat je eieren zijn volledig gekookt zodat je niet hoeft geen loopneus yolks.6. U kunt uw kinderen bord creatiever met eieren te maken. Fry twee eieren. Maak toast en bak wat spek. Plaats het voedsel in de vorm van een blij gezicht. Gebruik de eieren als ogen. Snijd de toast in de hoeken en de positie van de stukken als wenkbrauwen en een neus. Gebruik de bacon strips voor de mouth.7. Bak een aardappel en snijd het in tweeën. Verwijderen van een kleine hoeveelheid van het centrum van elke helft. Mash up een gekookt ei en meng in selderij, bieslook, en een aantal kruiden. Schep deze in het midden van elke halve aardappel. Bedek elk aardappel helft met cheddarkaas. Heeft u een kaas hamburger met de meal.8. Open een pita, zodat het een pita pocket. Meng ei en bak als roerei. Doe het roerei in een kom en voeg ui, tomaten, groene paprika en gekookte kip stukken. Meng ze allemaal samen met fetakaas en een beetje olijfolie. Doe het mengsel in de pita en je hebt een pita pocket sandwich.It is zeer eenvoudig om creatief met eieren. Omdat kinderen graag eieren, zullen ze worden verrast en blij met de fantasierijke maaltijden bereidt je voor ze met behulp van deze heerlijk en gezond voedsel.
