Hoe te verminderen Postpartum Oedeem

Tijdens de zwangerschap , je lichaam was in het bedrijf van de opslag van vloeistoffen. Maar na de geboorte , sommige van die vloeistoffen blijven , waardoor oedeem - of zwelling . Hoewel postpartum oedeem in het algemeen niet erg lang , zijn er enkele dingen die je kunt doen om jezelf comfortabeler te maken . Wat je nodig hebt
Ice packs
Toon meer instructies
1

Blijf de hoeveelheid water die je hebt gedronken drank - of zelfs een beetje meer als je borstvoeding geeft . Oedeem geeft aan dat je het behoud van water , dus je zou denken dat je nodig hebt om te stoppen met drinken zo veel - . Maar dat is eigenlijk gaat tegen je werken , volgens de BabyCenter website kopen van 2

Verhoog je voeten boven je hart , te helpen verminderen sommige van de druk die je kan voelen in je enkels en benen .
3

Plaats ice packs op zwelling rondom hechtingen je kan hebben gekregen , stelt Laura E . Stachel , MD , op de Fisher Price website .
4

wachten tot het voorbij . De zwelling je ervaart kan worden op zijn slechtst een paar dagen na de bevalling , als je begint te weer rond te bewegen . Na nog een paar dagen echter moet de zwelling begint af te nemen .