Hoe om te genezen van emotionele mishandeling

Misbruik in een relatie kan vele vormen hebben . Meestal zijn de meeste mensen denken dat het is fysiek. Maar het kan ook verbaal en emotioneel misbruik. Het is moeilijk te geloven dat iemand die je lief wil je pijn doen . Het is moeilijker om emotionele mishandeling te herkennen , omdat het laat geen littekens maar laat psychologisch trauma en onzichtbare wonden . Hier ziet u hoe het tekenen van misbruik en stappen te herkennen aan het herstel van het. Instructies
1

Erken dat wat er gebeurt is misbruik. Laat je niet in ontkenning. De tekenen van emotioneel misbruik zijn: verbale beledigingen , schelden ( ex : teef , dom , psycho ) , het beheersen van gedrag , critisizing je constant , waardoor je naar beneden of het maken van grappen op uw kosten, diregarding uw mening, isoleren je van je familie , schreeuwen , dreigen om u te verlaten , roerende genegenheid als straf , negeren je als je praat en luistert niet , het regelen van al het geld en het maken van alle belangrijke dicisions zonder jou. kopen van 2

U kan worden verward en hij maakt je denkt dat het allemaal jouw schuld . Realiseer je kunt iemand anders gedrag niet controleren , dus het is niet jouw schuld . Realiseren , kun je die persoon niet veranderen en dat de liefde is niet de bedoeling om te kwetsen .
3

Emotionele mishandeling verlaagt je gevoel van eigenwaarde en zet de dader onder controle . Hij is altijd goed en je hebt het mis . Het is zijn manier of de snelweg. Uw emotionele behoeften worden verwaarloosd en misschien heb je eenzaam of depressief voelen .
4

Have iemand om mee te praten en hen te laten weten wat er gaande is . Misschien moet je de giftige relatie te beëindigen . Krijgen steun van je familie en vrienden , gaan praten met een vertrouwenspersoon en advies krijgen .
5

Als je depressief bent , overleg dan met uw arts over het voorschrijven van antidepressiva . Ze nemen meestal 4-8 weken om te werken dus hoe eerder je de behandeling, de betere start .
6

Laat de misbruiker en ga verder met je leven . Sterker persoon en leren om dit soort misbruik mannen in de toekomst te voorkomen . Leer de vroege rode vlaggen te herkennen voordat je te krijgen invloved .