Hoe te leven met een depressieve partner

Leven met een echtgenoot die depressief is een evenwichtsoefening die die van een koorddanser rivalen . Je moet voor jezelf zorgen en eventuele kinderen in het huishouden , terwijl de resterende ondersteunend en sterk voor uw echtgenoot; dit alles zonder dat boos en eisen tegelijk . Hier zijn enkele tips om u te helpen te komen door deze moeilijke uitdaging . Instructies
1

arts raadplegen . Ongeacht hoe uw echtgenoot kan tegen deze , medische interventie is van cruciaal belang bij het voorkomen van ernstig letsel of overlijden en in het begin van de reis terug naar een goede gezondheid . Kopen van 2

Luister naar de artsen. Als uw echtgenoot moet worden opgenomen in een ziekenhuis of moet dagelijks medicatie nemen , staan ​​niet toe dat je echtgenoot zich met hem die zorg ontzeggen. Als medische professionals vertel je dit is wat het beste is , naar hen luisteren . Ze zijn objectief en opgeleid om te helpen en je moet vertrouwen op hen .

Zoek Goedkope 3 alternatieve zorg als je kinderen in huis hebben . Niet , onder geen enkele omstandigheid , laat kinderen in de zorg van een depressief volwassen . Je mag niet willen geloven dat iets zo vreselijk mis kan gaan , maar wel op een regelmatige basis . Riskeer niet de gezondheid van uw kinderen door ze onbeheerd .

Praat
4 open en eerlijk met uw depressieve echtgenoot over de ziekte . Depressie is niet meer haar schuld dan als ze was gediagnosticeerd met kanker , en ze is niet meer in staat om op te staan ​​en te veroveren , zonder medische interventie . Echter , ze moet weten wat er gebeurt en waarom . Zelfs als ze het niet eens is , moet je eerlijk zijn .
5

Zoek ondersteuning voor jezelf. Je nodig hebt om eruit te komen en hebben een leven buiten de ziekte binnen je huwelijk . Het nemen van die tijd voor jezelf is niet alleen belangrijk , het is van cruciaal belang voor uw gezondheid en welzijn. Zoek een steungroep of een punt van routinematig verlaten van de problemen achter en nemen van een pauze . Zorg ervoor dat uw echtgenoot is aanwezig om , indien nodig .
6

omring jezelf met vrolijke en gelukkige mensen wanneer mogelijk. Terwijl het gooien van een feestje in je huis terwijl je depressief echtgenoot verbergt in de slaapkamer is geen goed plan , regelmatig lunchen met gelukkige mensen of ze voor het diner of twee keer per week zal u helpen de somberheid achter en verheffen je geest .

7

Lach . Lachen is echt het beste medicijn en is een grote stress reliever . Huur een grappige film of zet een comedy routine. Lachen elke dag zal je helpen omgaan met de beproevingen je geconfronteerd met je depressieve partner .