Hoe maak je een gezonde Colon Cleanse

Sommige zorgverleners raden dubbele punt zuivering om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen . Volgens Healing Daily , kunnen giftige stoffen in de dikke darm aandoeningen zoals constipatie, slechte spijsvertering en abnormale werking van het immuunsysteem veroorzaken . Het reinigen van de dikke darm stimuleert de galblaas , lever en darmen . Een thuis Colon Cleanse kan ook te doden en te verwijderen darmparasieten . Instructies
1

Praat met uw arts over het product en de procedure die u van plan bent te gebruiken . Volgens de Mayo Clinic , kan dubbele punt zuivering gevaarlijk zijn , vooral als je gezondheidsproblemen of medicijnen . Kopen van 2

Probeer natuurlijke methoden van reinigen van uw dikke darm . Drink veel water , sport en eet voedingsmiddelen rijk aan vezels . Deze methoden fungeren als een natuurlijke dubbele punt reinigingsmiddel , kan constipatie te verlichten, en kunnen met behulp van een commercieel dubbele punt reinigingsmiddel overbodig .
3

snel voor een paar dagen voor u te reinigen . Dit kan bestaan ​​uit het drinken alleen water , of het kan ook sap gemaakt van verse groenten en fruit . Als u niet wilt vasten , eten alleen gezond voedsel , zoals rauwe groenten en fruit in plaats van het vasten .
4

Voeg een theelepel elk van bentoniet klei en psyllium om een ​​glas water . Nog een glas water bij de hand om te drinken als je wilt nadat u de gehele glas van het bentoniet en psyllium mengsel drinken.
5

Verhoog het aantal keren dat u de psyllium en bentoniet oplossing geleidelijk drinken. Drink een glas per dag voor de eerste drie dagen ; twee glazen per dag voor dagen vier en vijf ; drie glazen op dag zes ; en 4-5 glazen op dag acht tot en met veertien . Blijven drinken van de oplossing tot vijf keer per dag voor maximaal een maand of twee .