Meng een eetlepel elk van psyllium poeder en bentoniet klei met minstens 8 oz . water of sap en roer of schud tot een gladde massa . ( zie referentie 1 )
Drink 2 uw P & B schudden op een lege maag en jagen met een ander glas water. U kunt ook jagen met een optionele drankje mengsel van een eetlepel . elk van honing en appelazijn tot 10 liter water . ( Zie referentie 2 ) Apple cider azijn is een ontgifting steun, maar je zal het prima doen als je deze stap af te zien .
3
Begin met een shake per dag gedurende ten minste drie dagen en geleidelijk aan werk je weg tot aan het drinken van uw P & B drie tot vijf keer per dag. Aanbevolen reinigen tijd is van twee tot vier weken of totdat je voelt dat je lichaam goed is gereinigd . ( Zie referenties 1 en 3 )
4
Neem een probiotisch supplement samen met uw reiniging regime ongeveer een uur na uw laatste schudden voor de dag. Dit is optioneel , maar aanbevolen, omdat het zal u helpen de vriendelijke bacteriën in je spijsverteringsstelsel die anders zal worden gespoeld tijdens het reinigen te behouden . ( Zie referenties 1 en 3 ) op Twitter
Drink
5 veel water gedurende de hele dag . Je nodig hebt om gehydrateerd te blijven . Het is ook een goed idee om te proberen en knip cafeïne terwijl je reinigen .
Parasieten komen vaker voor bij mensen met lage niveaus van zoutzuur productie door de maa
In de loop der jaren , giftige stoffen uit voedsel en de omgeving beginnen te accumuleren
Het menselijk spijsverteringsstelsel is van nature vol met bacteriën. Sommige van deze bac
Hoe je je lichaam voor te bereiden voor een snelle
Goed voorbereiding van uw lichaam voor een snelle , niet alleen maakt het snel zelf makkel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win