Hoe te behandelen Alcohol Intrekking via de voeding

Een manier om Alcohol Withdrawl en de symptomen te behandelen is via de voeding . Hieronder staan ​​de meer effectieve veranderingen aan het dieet dat kan helpen bij de behandeling en genezing Alcohol Intrekking en de symptomen ervan. Instructies
1

Verhoog uw inname van groenten en fruit. Probeer tot een minimum van de aanbevolen porties krijgen . Probeer om meer van een verscheidenheid eten , met veel groene bladgroenten en felgekleurde vruchten en groenten . Heldere groenten en fruit zijn vaak hoger aan antioxidanten. Kopen van 2

Vermijd het eten van bewerkte voedingsmiddelen , vooral junk food . Diëten met veel junk food neiging om alcoholgebruik te verhogen en kan alcohol terugtrekking bemoeilijken.

Vermijd 3 cafeïnehoudende dranken , vooral koffie . Als uw lichaam wordt gebruikt om koffie of thee , probeer dan te vervangen door de caffienated versies .
4

Snijden zuivel uit je dieet kan eigenlijk alcohol terugtrekking een stuk makkelijker maken . Het kan ook helpen om een ​​aantal van de symptomen van alcohol intrekking verlichten .