De achillespees is een band van weefsel dat uw hiel verbindt met je onderbeen . Gewoon met uw dag- tot-dag bewegingen , wordt uw achillespees onderworpen aan drie tot 12 keer uw lichaamsgewicht , die een gevaar vormt voor ontsteking van het weefsel of tendinitis , volgens AchillesTendon.com .
Functie
Mangaan is een bouwsteen voor pezen en andere weefsels , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Als u last heeft van Achilles tendinitis , betekent dit mangaan kan helpen verlichten van ontsteking en het versterken van de pees .
Time Frame
Behandeling met mangaan supplementen voor tendinitis meestal gaat 25 mg tot 100 mg tweemaal per dag gedurende twee weken , gevolgd door 10 mg tot 15 mg tweemaal per dag tot de symptomen van de aandoening verdwijnen volgens de Podologie kanaal .
Risico
Helaas , de aanbevolen dagelijkse dosis voor mangaan is 10 mg tot 11 mg . Risico's van een te hoog gehalte mangaan bevatten spierstijfheid , gebrek aan coördinatie en tremoren .
Overwegingen
Het is mogelijk dat de grote dosis mangaan geen schadelijke effecten zal opleveren als het gebruikt wordt voor slechts een korte tijd om tendinitis te behandelen; echter , overleg dan met uw arts over de behandeling , vooral als u een leverziekte hebt , zwanger bent of borstvoeding of het nemen van voorgeschreven medicijnen .
Wat is wei-eiwit gebruikt voor
? Wei is een gedroogde zuivel eiwit dat bestaat uit het bijproduct van het maken van kaas
Supplementen voor een gezonde blaas
Behoud van een gezonde levensstijl is een doel dat veel mensen werken aan . Het beschermen
? Primrose vitamine is beter bekend als teunisbloemolie , een voedingssupplement gewonnen
Hoe te kiezen Schildklier Supplementen
Meer dan de helft van de bevolking lijdt aan problemen met de schildklier die kunnen worde
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win