Hele Voedingssupplementen voor ADHD

ADHD , of Attention Deficit Hyperactivity Disorder , is een chronische neurobiologische aandoening die kan optreden bij kinderen , volwassenen en adolescenten . Degenen met ADHD hebben moeite met concentratie , geheugen , agressie , hyperactiviteit , impulsiviteit en organisatie. De aandoening gaat gepaard met moeilijkheden bij het ​​onderhouden van relaties en verminderde werk of school prestaties. De behandeling kan niet genezen ADHD , maar in plaats daarvan kan helpen om de symptomen beter beheersbaar . Traditionele behandelingen voor ADHD

Traditionele behandelingen voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder omvatten stimulerende en niet- stimulerende middelen . Hoewel het niet duidelijk waarom de medicijnen werken , doen ze verbeteren de symptomen bij veel mensen . Stimulerende middelen lijken te stimuleren en in evenwicht te brengen neurotransmitters , die helpen bij het verbeteren impulsiviteit en hyperactiviteit . Doses kunnen sterk verschillen van patiënt tot patiënt.

Terwijl medicamenteuze therapie wordt vaak voorgeschreven voor ADHD , zijn er een aantal negatieve bijwerkingen en problemen met medicijnen . Medicijnen moeten zorgvuldig worden gecontroleerd vanwege de effecten kunnen slijten en ze kunnen hebben meerdere keren worden genomen per dag . Ook kunnen medicijnen duur zijn en moeilijk te vullen omdat de meeste zijn FDA gereguleerde stoffen .
P Er zijn vele negatieve bijwerkingen geassocieerd met de medicijnen . Deze omvatten slapeloosheid , gewichtsverlies en verminderde eetlust , prikkelbaarheid en de medicijnen slijten . Vanwege deze , veel ouders en patiënten naar alternatieve behandelingen voor ADHD-symptomen onder controle te houden .
Hele voedingssupplementen voor ADHD

Alternatieve behandelingen voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder onder meer yoga ; speciale diëten die additieven , teveel koolhydraten , suikers en kleurstoffen te elimineren , vitamine , mineralen of kruiden-supplementen ; . neurofeedback training , therapie of counseling en speciaal onderwijs ondersteuning

Veel voedingsdeskundigen , alternatieve gezondheidswerkers en artsen tout de voordelen van Whole Foods voor de beste voeding . Bij Whole Foods zijn niet mogelijk , zijn hele voedingssupplementen aanbevolen . Hele voedingssupplementen zijn gedeelten van hele vruchten en groenten onderverdeeld in poeder of vloeibare vorm . Hele voedingssupplementen bieden meestal 100 % van de dagelijkse inname van essentiële vitaminen en mineralen , en velen van hen komen in pil, capsule , schudden of drinken vorm .

Omdat de patiënten met ADHD zijn gevonden om tekorten aan essentiële hebben vetzuren , geheel voedsel rijk aan essentiële vetzuren worden aangemoedigd . Essentiële vetzuren helpen bemiddelen en moduleren het autonome en het centrale zenuwstelsel . Tekorten aan essentiële vetzuren kan leiden tot neurologische afwijkingen , maar omkering van deze afwijkingen is mogelijk met essentiële vetzuren suppletie. Hele voedselbronnen of supplementen die hoge niveaus van essentiële vetzuren bevatten onder andere vlees, vis , eieren , rauwe noten , rauwe zaden en groene groenten .

Naast vetzuren , wordt aanbevolen dat patiënten met ADHD verhogen hun inname van magnesium . Magnesium heeft een grote invloed op de regulering van het centrale en perifere zenuwstelsel . Chronisch tekort aan magnesium leidt tot hyperactiviteit , verminderde reactie op externe prikkels , prikkelbaarheid , vermoeidheid , slaapproblemen , en een slechte mentale concentratie . Hele voedsel bronnen van magnesium zijn onder andere donkergroene groenten , noten, granen , vis, bonen en vlees . Degenen met ADHD ook toenemen inname van zink . Onderzoekers hebben ontdekt dat er een positieve correlatie tussen zink-deficiëntie en hyperactiviteit .

Oligioproanthocyanidins ( OPC's ) , die worden aangetroffen in de huid en zaden van voedingsmiddelen zoals druiven en bessen , worden ook aanbevolen voor ADHD-patiënten . OPC stimuleren de productie van stikstofoxide door vasculaire endotheelcellen , verhoogde stikstofmonoxide niveaus tegen de gevolgen van te veel of te weinig adrenaline en noradrenaline in het lichaam . Deze reactie speelt een cruciale rol in de gedrags-en cognitieve symptomen die gepaard gaan met ADHD .