Eet een gezond dieet . Vermijd voedingsmiddelen met een hoog cholesterol of vetten zoals boter en eieren om te vermijden dat het geneesmiddel minder effectief . Om gewicht te verliezen , eet ook voedingsmiddelen die lager in calorieën en hoger in voedingsstoffen. Verhoog uw inname van fruit, groenten , volle granen en bonen . Deze voedingsmiddelen zijn laag in cholesterol , rijk aan voedingsstoffen en helpt u overtollige , vette gewicht te laten vallen met meer gemak . Kopen van 2
Implementeer een oefening routine . Begin met iets eenvoudig en gemakkelijk zoals wandelen of traplopen , zodat je niet Spaar uw hart en complicaties veroorzaken in combinatie met uw hoge cholesterol. Als je cholesterol verlaagt en je meer fysiek fit , verhoging van de intensiteit van uw oefening activiteit om dingen zoals joggen of zwemmen rondjes . Stel doelen voor het aantal calorieën dat u wilt branden per dag en zorg ervoor dat het bedrag dat u verbrandt lager is dan het bedrag dat u inch
verder
3 Lipitor . Lipitor kan alleen werken om uw cholesterol laag te houden voor zo lang als je het en stok met het programma. Er is een 12 - week gids voor het beheer van cholesterol Lipitor voor gebruikers te helpen zich aan uw plannen .
Richtlijnen voor een hypertensieve noodgevallen
Mensen met hypertensie ( hoge bloeddruk ) een verhoogd risico op een aantal ernstige medis
Hoe te hoge bloeddruk te verlagen Without Prescription Drugs
Hoge bloeddruk ( hypertensie ) verhoogt het risico op een beroerte en een hartaanval . Wee
De gevolgen van Bloeddruk Geneeskunde
Er zijn vele soorten medicijnen die de bloeddruk verlaagt . De meeste hebben weinig bijwer
Wat zijn de oorzaken van de autoregulatie van Blood Pressure
? Autoregulatie van de bloeddruk is het vermogen van een orgaan ( zoals de nieren , de her
Hoe maak je een natriumarm dieet te houden
Verschillende soorten van de bloeddruk Medicijnen
Heeft spiermassa Affect bloeddrukmetingen
Hoe te Duizeligheid veroorzaakt door hoge bloeddruk
Belang van de diastolische bloeddruk Reading
Richtlijnen voor Hypertensie Medicatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win