Over-the - counter pijn medicatie is beschikbaar tegen een kleine prijs van supermarkten en drogisterijen . Ze hebben niet nodig een recept en ze missen de hoge prijzen van geneesmiddelen op recept . Terwijl ze zijn geneesmiddelen die alleen werken op de korte termijn , ze bieden onmiddellijke verlichting . Ibuprofen , Advil , Motrin en Nuprin verhandeld , is uitstekend geschikt voor de korte termijn verlichting , maar het is ook gekoppeld aan ulcera en gastro-intestinale bloeden . Paracetamol, zoals Tylenol de markt gebracht , is eveneens nuttig .
Massage
Massage is het proces van het wrijven en het manipuleren van de zachte weefsels van het lichaam . Massage moet worden uitgevoerd door een getrainde professional , maar het kan worden uitgevoerd bij een spa of sportschool of in de woning . Massagetherapeuten gebruiken hun handen , ellebogen en onderarmen bloed naar de oppervlakte van de huid te brengen , verbeteren van de circulatie door het hele lichaam . Als u geïnteresseerd bent in massage , kies dan een massage therapie die bij u past . Terwijl sommige massages zijn zacht, anderen zijn intens en gebruik maken van een grote druk .
Ondersteuning tijdens het slapen
Als u last heeft van spierpijn , je kan wakker moe en pijnlijk gevoel . Dit kan zijn omdat je lichaam was vertrokken in een ongemakkelijke positie als je sliep . Om dit probleem te verzachten , kopen meer kussens en slapen met hen de ondersteuning van uw lichaam. Bijvoorbeeld , slapen met een kussen tussen je knieën of op uw onderrug . Koester een kussen als je slaapt om pijn te verlichten door je borst en je schouders .
Temperatuurveranderingen
voor Mijn zaken als ischias , waar zwelling en ontsteking zijn een probleem , alternatieve warme en koude kompressen . Met een zak ijs of een pakket van bevroren voedsel gewikkeld in een schone handdoek en houd het tegen het ontstoken gebied een paar keer per dag . Wissel het met hete pads, verwarming pads of een warmtelamp om los te komen van de spieren in de omgeving . Niet direct een warmte-pad op de huid .
Microcurrent technologie , ook wel aangeduid als Microcurrent Elektrische Neuromusculaire
Werkingsmechanisme opioïden in neuropathische pijn
neuropathische pijn chronische pijn veroorzaakt door een blessure, ziekte of trauma van he
Een ovarian cyste kan een groot aantal symptomen, zoals links flank pijn veroorzaken. Het
Fibomyalgia is een aandoening die pijn over het hele lichaam en onverklaarbare uitputting
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win