Voedingsmiddelen die Trigger gewrichtspijn

Leven met pijn in de gewrichten kan hard zijn , waardoor het bijna onmogelijk voor iemand om te gaan over zijn normale dagelijkse routine . Volgens de Physicians Committee for Responsible Medicine, kan voedsel een bijdragende factor in pijn in de gewrichten zijn. Hier zijn enkele voorbeelden van de gewraakte voedingsmiddelen . Zuivel
Melk kan een probleem zijn voor iemand met pijn in de gewrichten .

Het eiwit in zuivelproducten kan pijn in de gewrichten veroorzaken. Nuttigen van een vorm van zuivel eiwit zal problemen veroorzaken voor een persoon die lijdt aan deze vorm van pijn . Overschakelen naar producten romen zal niet helpen . Het vinden van zuivel alternatieven is belangrijk .
Vlees
Probeer organisch rood vlees alternatieven.

Rood vlees zal gewrichtsontsteking veroorzaken . Vlees van dieren die een maïs dieet , antibiotica of hormonen moet worden vermeden. Kijk in biologisch gehouden alternatieven , of gewoon opgeven rood vlees .
Gefrituurd voedsel
Fried en fastfood zijn no- nos .

Fried voedingsmiddelen kunnen ook problemen met pijn in de gewrichten veroorzaken . Bakken en grillen zijn betere opties .
Cafeïne
Soda zal alleen maar erger maken .

consumeren producten met cafeïne kan problemen opleveren , waardoor het belangrijk om naar cafeïnevrije dranken .
suiker
Desserts worden vermeden .

Suikers kunnen ook invloed hebben gezamenlijke gezondheid . Op zoek naar een suikervervanger nuttig kan zijn . Elimineer zoveel suiker uit de voeding als mogelijk is.