How to Get Rid van allergieën Fast

Diverse geuren en irriterende stoffen kunnen een allergische reactie veroorzaken . Deze omvatten insectenbeten , outdoor verontreinigende stoffen , huisdieren en huishoudelijke schoonmaakmiddelen . Tekenen van allergie zijn hoesten , keelpijn , loopneus en niezen . Gelukkig zijn er manieren om zich te ontdoen van allergische symptomen snel. Het identificeren van de trigger is van cruciaal belang om een ​​aanval te voorkomen . Maar als je niet in staat om een ​​oorzaak aan te wijzen , het nemen van de volgende stappen kan de symptomen verminderen. Wat je
Antihistamine
luchtfilter
Toon meer instructies nodig
1

Neem een antihistaminicum bij de eerste tekenen van een allergische reactie . Over-the -counter antihistaminica zijn aan de symptomen van een allergische reactie , zoals niezen , loopneus en netelroos verlichten . Aankoop bij drogisterijen en gebruik zoals voorgeschreven . Kopen van 2

Houd uw luchtfilters schoon . De luchtfilters in uw huis en auto te houden stof die kan leiden tot allergieën . Verander filters zoals aanbevolen door de fabrikant om de hoeveelheid stof en irriterende stoffen te verminderen in uw omgeving .

Sluit
3 uw windows.Grass , bloemen , stuifmeel en andere outdoor allergenen kunnen een allergische reactie veroorzaken . Gebruik uw airconditioner in plaats van het openen van ramen aan irriterende stoffen uit uw huis te houden .
4

Stofzuig uw vloeren en stof oppervlakken zoals tafels, plinten , vensterbanken en plafondventilatoren om stof te verwijderen uit uw huis . Was je beddengoed minstens een keer per week voor huisstofmijten te verwijderen en verminderen nachtelijke allergische symptomen .

Spoel 5 je neus met een zoutoplossing wassen neus . Kopen zoutoplossing neusspray van de drogist en het spoelwater gebruiken zoals voorgeschreven om sporen van allergenen zoals pollen en stof uit je neus te wissen .

Gebruik 6 hypoallergene huishoudelijke producten. Lichaam wast , make-up , wasmiddel en andere reinigingsmiddelen kan een reactie veroorzaken . Kijk voor alle natuurlijke of groene hypoallergene producten om allergieën te verminderen .