Hoe te genezen Boulimia

Boulimia , of boulimia nervosa , is een eetstoornis waarbij een persoon heeft een ongeordende uitzicht van eten en gewicht verliezen . Door de cyclus van deze stoornis , zal een bulimisch te veel eten of binge op voedsel , en dan braakt voor het lichaam het voedsel kan verteren . Boulimia wordt ook geassocieerd met het nemen van laxeermiddelen , klysma's , vasten en overmatige lichaamsbeweging . In het algemeen , de aandoening moeilijk te karakteriseren en te diagnostiseren aangezien de meeste bulimics bereiken van een normaal gewicht en lijkt goed . Maar de behandeling is cruciaal voor deze aandoening , die begint met het identificeren van zijn diepe psychologische context en tot oprichting van een nieuw begrip van hoe om te eten door middel van een gezond dieet te genezen . Wat je nodig hebt
Computer
Antidepressiva
Water
Gezond eten plan
Toon meer instructies
1

Identificeer dat je de eetstoornis . Boulimia is ingewikkeld om te bepalen sinds lijdt nog eten , en in het algemeen andere mensen niet de aandoening merken. Je moet eerlijk te zijn door middel van een persoonlijke beoordeling om te zeggen dat je een probleem dat behandeling nodig hebben . Kopen van 2

hulp van een professionele en erkende therapeut Seek . Boulimia is een ernstige eetstoornis die behandeling en begeleiding die ondersteuning kan bieden in een koesterende omgeving vereist . Sites zoals Something-fishy.org/treatmentfinder en EDReferral.com voorzien van een uitgebreide lijst met therapeuten die boulimia behandelen.
3

Neem antidepressiva . In het algemeen , een bulimisch is ook depressief en medicijnen kunnen omgaan met de chemicaliën in de hersenen in het onderbewustzijn , die zich bezighoudt met gevoelens en zintuigen , waardoor je positief te denken .
4

Identificeer de gevoelens die met veel eten en purgeren . Eetstoornissen hebben over het algemeen een diepe psychologische wortel die doorgaans weinig te maken heeft met voedsel . Dit proces kan worden ongemakkelijk als het gaat om oorzaak van de aandoening , maar kan een van de enige zekere methoden zijn om het bereiken van een remedie.
5

Opzetten van een voedzame en gezonde maaltijd plan. U kunt geïnteresseerd in voeding en gezond eten door te proberen nieuwe recepten en leren hoe het eten heerlijk en goed voor het lichaam kan zijn . Dit is ook ideaal in het herstellen van het lichaam van de symptomen en ondervoeding geassocieerd met boulimia .

Leer 6 te identificeren wanneer je honger hebt. Een bulimisch overeats meestal zonder te identificeren als hij is eigenlijk honger . Noteer tijden tijdens de dag wanneer je van nature honger om gevoelens van fysieke honger en volheid te volgen .
7

Blijf positief . Boulimia kan niet 's nachts worden genezen . Individuen deelnemen in behandeling hebben een lange en moeizame proces voor hen . Maar het is belangrijk positief en sterk om deze ernstige aandoening te pakken te blijven .