Hoe Boost Oestrogeen

Er zijn verschillende redenen waarom je zou willen om je oestrogeen niveau verhogen . Misschien is uw hypofyse defect is en je extra hormoon nodig hebt om uw reproductieve systeem in evenwicht te brengen , of misschien wilt u zwanger te raken , maar uw arts u vertelt dat uw oestrogeen niveaus te laag zijn. Veel vrouwen ook hormoonsupplementen vereisen tijdens de menopauze , of te helpen reguleren hun periodes . Wat ook het geval is, oestrogeen is het belangrijkste vrouwelijke geslachtshormoon en is verbonden met alles, van zwangerschap tot het geheugen . Instructies
1

Begrijp dat uw arts kan in staat zijn om een medicijn dat kan helpen bij het oestrogeen niveau op te voeren voorschrijven . Zowel mondeling als transdermale ( door de huid ) supplementen zijn verkrijgbaar aan oestrogeen productie te stimuleren en hormonen die niet van nature in het lichaam te vervangen. Kopen van 2

Gain gewicht. Ondervoeding zal de productie van oestrogeen in je lichaam stoppen , dus als je mag je vetpercentage te laag dip , kon je het verlies van waardevolle hormonen . Praat met uw arts over uw gewicht en uw eetgewoonten , en bepalen of uw dieet en de daaropvolgende gewichtsverlies een factor zou kunnen zijn.

Eet 3 tal van tarwe en soja . Deze natuurlijke voedingsmiddelen zijn in verband met de productie van oestrogeen in verschillende studies , en zou kunnen helpen om uw hormoonspiegels verhogen . U moet echter weten dat voedsel kan een ernstig tekort aan essentiële hormonen niet corrigeren , dus zorg ervoor dat je dieet veranderingen bespreken met uw arts .
4

Zorg voor een geboortebeperking recept . Anticonceptivum wordt gebruikt om de kans op zwangerschap te verminderen , maar het helpt ook te regelen en te metaboliseren oestrogeen in het vrouwelijk lichaam . Je moet ook weten dat terwijl sommige geboortebeperking medicijnen bevatten zowel oestrogeen en progesteron , sommige bevatten alleen de laatste , dus praten met uw arts over wat goed is voor u .
5

Overweeg over-the -counter oestrogeen supplementen. Dit is een populaire optie voor mensen die liever natuurlijke of holistische opties om de meer conventionele methoden ter vergroting van hormonen . Deze producten bevatten meestal kruiden en eiwitten die helpen bij het ​​proces van de productie van oestrogeen en andere vrouwelijke hormonen , en zijn vaak goedkoper dan andere behandelingen .