Saline neusspray is makkelijk te maken thuis. Neem 1 kopje warm water en voeg 1/2 theelepel . zout en 1/2 theelepel . zuiveringszout . Neem een baby lamp spuit en spuit het mengsel in je neus een paar keer aan elke kant . Snuit je neus . Als u niet wilt dat dit brouwsel te maken , koop een over-the -counter zoutoplossing neusspray . Spray 1-2 maal in elk neusgat en je neus snuiten . Dit zal helpen breken het slijm . U kunt ook proberen met behulp van Afrin , een populaire neusspray . Echter , dit product alleen gebruiken voor 3 dagen . Langdurig gebruik kan een negatieve reactie veroorzaken . U kunt ook afhankelijk van de spray worden.
Steam
Een hete stomende douche is een geweldige manier om het slijm in beweging te krijgen en ontlasten . Ofwel neem een warme douche of zitten in de badkamer, terwijl de stoom bouwt . Voeg een beetje van eucalyptus olie naar de douche voor een menthol geur. Dit zal helpen geopend neusholtes .
Probeer slapen met een luchtbevochtiger . De stoom van dit vocht toe te voegen aan de lucht dus helpen toe te voegen vocht aan je neus , splitsen slijm .
Spices
spice toevoegen aan uw voedsel en je zal de overbelaste neusholtes openen. Als je kunt, eet een hete peper . Dit zal direct verlichten uw verstopte neus . U kunt ook boven wat je eet met rode peper vlokken . Als dat niet een beroep op u , proberen kaneel plaats . Neem 2 kopjes water en 1 klein kaneelstokje . We deze in een pan en breng aan de kook . Laten koken gedurende 3 minuten en haal van het vuur . Voeg 2 tl. citroensap , 1 1/2 el . donkere honing en 2 el . whisky . Na roeren , te dekken en laat het zitten voor 20 minuten . Drink 1 /2 kop om de 3 tot 5 uur . Dit zal helpen breken de congestie . Doe dit mengsel niet aan kinderen .
How to Get Rid van een Koude die blijft hangen
Meest verkoudheid niet langer duren dan tien dagen na de eerste symptomen van een loopneus
Voedingsmiddelen om te ontdoen van een Cold
De verkoudheid is een virale infectie die veroorzaakt milde tot matige symptomen voor maxi
Verkoudheid en griep zijn besmettelijk ziekten veroorzaakt door virussen die de luchtwegen
Home Remedies voor de droge hoest met zure reflux
Er zijn veel verschillende manieren om een slechte hoest onderdrukken , maar sommige van d
Verschil tussen een Sinus Infection & Een Koude
Hoe te genezen van een koud met Braggs Apple Cider Vinegar
Hoe om te oefenen Germ Preventie
Hoe maak je een MRSA Sinus Infection Behandel
Hoe te genezen Severe Slijm Drainage
Is Vicks Vapor Rub OK te gebruiken op Peuters
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win