Lid worden van een sportclub is een geweldige manier voor kinderen om te leren over sportiviteit , discipline en het stellen van doelen , en zal hen helpen om in vorm te krijgen, terwijl het hebben van plezier . Informatie over sportgroepen zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke recreatiecentrum , school , of YMCA .
Bicycling
Voor kinderen die oud genoeg zijn om een fiets te rijden , fietsen kunnen een manier om te oefenen en vertrouwd te raken met hun buurt . Fietsen verbetert de balans , verbrandt calorieën , en versterkt de benen . Het nemen van een familie-uitstapje tijdens het verkennen van routes is een goede oefening voor iedereen.
Hardlopen /Wandelen
Hardlopen is ook gunstig. Een bezoek aan een lokale track and timing vooruitgang van een kind kan een grote motivator . Door dit te doen een paar keer per week zal het uithoudingsvermogen van het kind te vergroten en verbeteren haar lichamelijke conditie . Volgens de Nationale Vereniging voor Sport en Lichamelijke Opvoeding , moet schoolgaande kinderen een uur bewegen per dag krijgen, dus een combinatie van wandelen met hardlopen oefeningen is een goede manier om de dagelijkse behoefte te voldoen.
Oud - Fashioned Play
Verbetering van kracht kan worden gedaan zonder het gebruik van apparatuur . Terwijl springtouwen en klimrekken zijn nuttig , kunnen kinderen ook sterk met ouderwetse oefeningen, zoals push - ups , crunches en been liften . Bomen klimmen , tikkertje en worstelen zijn andere manieren kinderen kunnen hun spieren te versterken .
Er is zoveel dat kinderen kunnen leren over de werking van het menselijk lichaam . Kindere
Therapie voor Sensorische Integratie Disorder
sensorische integratie stoornis, ook wel bekend als sensorische verwerking stoornis, van i
Voor de kinderen , het krijgen van voldoende slaap is net zo belangrijk als het krijgen va
Geneesmiddelen op recept gebruikt voor de behandeling ADD
Er is een groot debat brouwen over de veiligheid van de voorgeschreven medicijnen gebruikt
Krampen in de benen bij Nacht in Kinderen
Wat zijn de gevaren van een CAT-scan om een Peuter
Gezondheid, veiligheid & Voeding voor jonge kinderen
Wat zijn de tekenen en symptomen van parasieten bij kinderen
Welke voedingsstoffen zijn nodig in een gezonde voeding voor kinderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win