Hoe je iemand met impulsief gedrag Hulp

Veel mensen die de neiging hebben om te handelen alvorens te denken lijden aan een aandoening die bekend staat als impulsief gedrag . Sommige impulsief gedrag veroorzaakt door een letsel aan de rechterkant van de hersenen . Impulsief gedrag manifesteert meestal in de vorm van slecht beoordelingsvermogen en korte aandachtsspanne dat attention deficit disorder ( ADD ) te lijken. In ernstige gevallen kan impulsiviteit fysieke schade aan de patiënt veroorzaken als gevolg van het onvermogen om na te denken alvorens een beslissing . Terwijl u de persoon van zijn roekeloze gedrag niet kan genezen , kun je zijn angst omleiden door het aantrekken van de persoon in gesprek, die hem helpt te werken door wat hij voelt voordat hij handelt . Instructies
1

Praat met je geliefde over stressvolle situaties in een rustige , neutrale toon . Mensen die lijden aan impulsiviteit vaak ook overgevoelig zijn , en kan je toon verkeerd interpreteren als oordeel als je spreekt met een boze of gefrustreerde toon. In een poging om angst veroorzaakt door de impulsieve emoties te verminderen , vraag de persoon hoe hij zich voelt en wat er gaande is in zijn leven . Om een escalatie van gevoelens te voorkomen , het onderhoud van uw kalme manier als hij boos is . Kopen van 2

Rustig suggereren dat de persoon te nemen langzaam en diep adem alvorens een beslissing . Diepe ademhaling is een rustgevende oefening die gebruikelijk is in meditatie. Het helpt tijdelijk verminderen van stress en angst . Volgens Charles H. Elliott en Laura L. Smith , auteurs van " overwinnen van angst voor Dummies , " mensen die last hebben van angst vaak korte , oppervlakkige ademhalingen of stoppen helemaal met ademen tijdens angstig.
3

Zorg voor een rustige omgeving . Lawaai en afleiding ontregelt aan de persoon die lijdt aan impulsief gedrag . Het kan emotionele stress veroorzaakt en dat zijn impulsieve gevoelens . Speel zachte muziek om ontspanning te bevorderen.
4

Geef de persoon voldoende tijd om een taak te voltooien . Frustratie , wat leidt tot impulsief gedrag , kan zich gemakkelijk voordoen als de persoon voelt zich met spoed naar een project te voltooien . Bieden lof als u merkt dat de persoon wordt steeds gefrustreerd . Die kunnen helpen om het niveau van angst te verminderen .