Hoe te behandelen Wederzijdse afhankelijkheid

Wederzijdse afhankelijkheid is een gedragsstoornis die het vermogen van een individu om gezonde relaties hebben beïnvloedt. De term in eerste instantie verwezen naar personen die getroffen zijn door overmatig drinken van een familielid , dan uitgebreid met een persoon getroffen door misbruik, woede en verwaarlozing omvatten . Familieleden ontwikkelen codependent gedragingen die hen helpen te ontkennen , negeren of te voorkomen dat de pijn van het leven in een disfunctioneel gezin . Gelukkig behandelprogramma's te herstellen van wederzijdse afhankelijkheid zijn verkrijgbaar bij verschillende bronnen . Instructies
1

Get counseling. Een geestelijke gezondheidszorg kan traktatie codependency helpen door nauwkeurig de diagnose van de aandoening , het identificeren van zelfvernietigend gedrag en het aanreiken van instrumenten om dit gedrag te veranderen . Psychologen met ervaring in het behandelen van wederzijdse afhankelijkheid kan helpen het verschil tussen die nodig of het verzorgen van anderen en steeds een redder en een slachtoffer te verduidelijken. Counseling biedt ook een veilige plek om te discussiëren en ervaringen gevoelens die zijn begraven sinds de kindertijd.

Kies 2 een eigen behandelcentrum ontworpen om te helpen individuen en gezinnen overwinnen van de gevolgen van wederzijdse afhankelijkheid . Ze liggen verspreid over het land. Deze behandeling centra zijn gespecialiseerd in het verstrekken van onderwijs , begeleiding en een ondersteunend herstelomgeving om wederzijdse afhankelijkheid te overwinnen . Deze programma's kunnen kostbaar zijn .
3

Woon een Al- Anon of Alateen vergadering. De Al- Anon Familie Groepen werden 55 jaar geleden opgericht specifiek aan personen die getroffen zijn door het drinken van iemand anders te helpen . Al- Anon is een 12 - stappen programma . Ze hebben een 20 - vraag quiz om te bepalen of Al- Anon nuttig zal zijn ontwikkeld . Alateen groepen ondersteunen tieners. Discussies binnen de groepen en met individuele Al-Anon/Alateen leden helpen identificeren destructief gedrag en bieden ondersteuning bij het doorbreken van die patronen . Deze communautaire groepen bevinden zich in de Verenigde Staten en in 115 landen .
4

Woon een Co- afhankelijke Anonieme vergadering ( CoDA ) . CoDA is een 12 - stap zelfhulpprogramma dat instrumenten voor herstel biedt . Codependents verwaarlozen hun eigen behoeften door zich te richten op het verzorgen van anderen. CoDA bijeenkomsten ondersteunen individuen in het leren hoe om gezonde relaties te ontwikkelen en om voor zichzelf te zorgen . Vergaderingen worden gehouden in het hele land .
5

Vind een Mental Health America ( MHA ) vestiging voor uw regionale omgeving. MHA is een non-profit organisatie die de geestelijke gezondheid bevordert door het verstrekken van onderwijs , onderzoek en dienstverlening in de meeste staten . Ze bieden een breed scala aan diensten, waaronder het vinden van hulp , behandeling en steungroepen voor codependency