Soorten Counseling stijlen zoals gedragsverandering

Behavioral modificatie begeleiding of therapie , zoals die door de Amerikaanse gedragstherapeut BF Skinner , wil een negatief of ongewenst gedrag te stoppen en te vervangen door een positieve. Dit wordt voornamelijk bereikt door het wegnemen van wat het negatieve gedrag versterkt . Behavioral modificatie is gebruikt om vele problemen , waaronder angst, fobieën , verslaving en verlegenheid behandelen . Er zijn verschillende stijlen begeleiding lijkt op gedragsverandering die ook kan helpen met deze problemen . Aversietherapie

aversie therapie is vergelijkbaar met gedragsverandering in zo veel als het de bedoeling om een ongewenst gedrag te verwijderen . In aversie therapie sessies , de counselor streeft om de patiënt te associëren het ongewenste gedrag met een negatief of onaangenaam gevoel . Een kleine elektrische schokken aan de arm of been wordt het meest gebruikt om de onaangename sensatie te creëren , en het wordt toegediend wanneer de patiënt voert het ongewenste gedrag .
Desensibilisatie

desensibilisatie is het meest gebruikt voor fobieën en angst . Probeert het gedrag van een persoon veranderen door geleidelijk aan hem gewend aan wat hij vreest of is bezorgd over . Bijvoorbeeld , als de patiënt was bang voor spinnen , een desensibilisatie counselor zou eerst met hem te praten over spinnen of tekenen een, dan kijken naar een foto van spinnen , geleidelijk verhogen van de intensiteit van de oefeningen totdat de patiënt in staat is om spinnen te behandelen zonder angst .
cognitieve gedragstherapie

het doel van cognitieve gedragstherapie of CGT , is het gedrag van de patiënt wijzigen door de manier waarop hij denkt over een gegeven situatie . CBT is gebruikt om met stress , fobieën , angst , depressie , eetstoornissen en obsessief - compulsieve stoornis om maar een paar te noemen. De patiënt wordt gevraagd aan te geven behulpzaam versus helpende gedachten die het gevolg zijn van een bepaalde situatie. Helpende gedachten kan leiden tot een negatieve emotionele reactie en gedrag. De patiënt wordt aangemoedigd om de behulpzame gedachte weg , wat kan leiden tot een positieve reactie volgen .
Rationeel Emotieve Therapie

Rationeel Emotieve Therapie , of RET , was ontwikkeld door Albert Ellis . Ellis gelooft dat de meeste psychische problemen en ongewenst gedrag werden veroorzaakt door irrationele overtuigingen en absolutistische ideeën na een evenement . RET wil deze problemen en gedragingen te verwijderen door het aanmoedigen van patiënten om flexibeler filosofieën te nemen en te begrijpen dat alle mensen feilbaar zijn . Door het nemen van dit standpunt , patiënten in staat zijn om de irrationele overtuigingen die ongewenst gedrag veroorzaken in rationele overtuigingen te veranderen .