Wat zijn Gestalt technieken ontworpen om te helpen

? Gestalt- therapie werd ontwikkeld door Frederick en Laura Perls in de late 1940's . Het is een ervaringsgerichte aanpak die zich richt op het begrijpen en proces dan inhoud. Door deze therapie leert klanten wat en hoe ze denken in plaats van waarom ze denken dat de manier waarop ze doen . Perls geloofde dat klanten zijn manipulatieve en verantwoordelijkheid te vermijden , zodat de functie van de therapeut is het vermijden van de zelfredzaamheid van de cliënt te confronteren. Het doel van deze aanpak is zelfbewustzijn. Woede

Woede is een gedrag dat door de Gestalt technieken van open dialoog en het opbouwen van een relatie kan worden aangepakt . Bij het gebruik van deze technieken met iemand worstelen met woede , is het belangrijk dat de klant vindt dat de therapeut luistert en niet oordelen . Gentle confrontatie is noodzakelijk om het bewustzijn van het probleem te vergroten . Dit is een voorzichtige proces . Handhaving van de therapeutische relatie in Gestalttherapie opgericht aantoont om de boze klant dat de therapeut echt luistert . Deze benadering opent de deur voor een dialoog te ontstaan ​​.
Gebrek aan vertrouwen

Het maken van de rondes is een specifieke techniek die gebruikt wordt in groep Gestalttherapie . Dit is handig wanneer een groepslid moeite heeft vertrouwen de andere groepsleden . De therapeut vraagt ​​de groepsleden om naar elk van de andere leden en hen te vertellen waarom hij of zij ze niet vertrouwen . Deze oefening kan de klant om te experimenteren met nieuw gedrag , te confronteren en de praktijk nemen van risico's . Door deze praktijk in een veilige omgeving kunnen klanten vervolgens oefenen deze vaardigheden in hun leven.
Ernstige Inhibitions

Sommige klanten demonstreren ernstige remmingen en overmatige timidness . Ze kunnen optreden erg lief en aardig , maar ze eigenlijk voelen dat ze niet opkomen voor zichzelf . In dit geval kan de omkering techniek gunstig zijn . In deze techniek , de client keert zijn typische gedrag. Bijvoorbeeld , de klant kan rollenspel een ontmoeting terwijl ze zelf negatief als ze kan. Deze activiteit kan de klant andere kanten van haar persoonlijkheid te erkennen.
Body Language

Gestalt therapeuten vergroten van het bewustzijn van de subtiele signalen die via lichaamstaal. Voorbeelden van deze houdingen en gebaren zijn afhangende schouders , gekruiste armen , fronsen en trillende benen . Met behulp van de overdrijving oefening , zou de therapeut de cliënt vragen om het probleemgedrag te overdrijven . Bijvoorbeeld , zou een klant die slouches gevraagd zoveel mogelijk helemaal naar schoot indien mogelijk onderuit . De cliënt beschrijft vervolgens het gevoel geassocieerd met het gedrag . Het concept is dat er een onderliggende gevoel geassocieerd met het gedrag en het overdrijven van het gedrag zal het gevoel om het in het bewustzijn te brengen intensiveren .