Hoe te leven met een verslaafde persoon

" Verslavend persoonlijkheid " is een catch- all term die wordt gebruikt om mensen die de neiging om psychologisch afhankelijk van invloeden van buitenaf worden beschrijven . Hoewel alcohol-en drugsmisbruik , met inbegrip van drugs of alcohol , is de meest voorkomende manifestatie van een verslavende persoonlijkheid , is het mogelijk om verslaafd aan bijna alles worden. Winkelen, seks, gokken en zelfs slechte relaties komen relatief vaak voor verslavingen . Het overwinnen van een verslavende persoonlijkheid is moeilijk, maar leren leven met een verslavende persoonlijkheid niet mogelijk is met hard werken en toewijding . Instructies
1

Ken uw verslaving . Hoewel sommige mensen gemakkelijk de handel een verslaving voor een andere , zijn meest verslavende persoonlijkheden van nature aangetrokken tot een of enkele specifieke activiteiten . Bewaak je eigen gedrag te bepalen welke van uw activiteiten verslavingen zijn geworden . Kopen van 2

Beperk uw blootstelling aan uw verslaving . Het kan moeilijk of onmogelijk zijn om activiteiten zoals surfen op internet of winkelen uit je leven volledig te verwijderen. In plaats daarvan , het installeren van een timer programma op uw web browser om de lengte van elke sessie te volgen , of welke specifieke winkels bezoekt u voordat u het winkelcentrum. Verslavende stoffen , zoals alcohol of drugs , moet volledig worden verwijderd uit uw huis .
3

Roep hulp van buitenaf . Een van de kenmerken van een verslavende persoonlijkheid is het aangeboren vermogen om verslavend gedrag te rechtvaardigen of te rationaliseren . Een vriend of familielid kan helpen bewaken van uw gedrag , praat je door onttrekkingen , af te leiden uw aandacht op momenten van zwakte of gewoon bieden een luisterend oor . Stel basisregels van tevoren , zoals u waarschijnlijk zal proberen om uw steun persoon te manipuleren in het geven van je wat je wilt .
4

Maak van de gelegenheid om buiten je normale comfort zone . Per definitie , verslavingen zijn herhalende patronen van gedrag . Wanneer je bezig bent het voeden van een verslaving zijn , sta je de rest van het leven te passeren . Zoeken naar nieuwe vrienden , ervaringen en situaties . Probeer nieuwe activiteiten . Neem een ​​vakantie . Jezelf opzettelijk blootstellen aan de dingen die je ontbraken , terwijl in de greep van uw verslaving .

Be 5 op uw hoede voor nieuwe verslavingen . Hoewel u misschien van nature aangetrokken tot specifieke gewoonten , als die niet meer beschikbaar zijn , kunt u een soortgelijke of zeer verschillende nieuwe gewoonten te vervangen . Actieve stappen te matigen de tijd je besteedt aan alle nieuwe activiteiten .