Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Omgaan met Mental Illness

Positief Denken Games

Positief denken spellen bevorderen van een gevoel van welzijn wanneer de denker is de controle over zijn gedachten . De eerste stap om positief denken is zich bewust van de destructieve of negatieve gedachten in het achterhoofd te worden . Controleren en vervangen van negatieve gedachten door positieve verhoogt de algemene geluk van een persoon en de geestelijke gezondheid . De invoering en het beoefenen van positief denken kan doorschakelen en constructief wanneer gespeeld als een spel of activiteit . Lofrede
schrijven van een persoonlijke lofrede gericht op prestaties.

Hoewel het lijkt misschien morbide om een ​​persoonlijke grafrede te schrijven , wordt deze activiteit vaak gebruikt om aandacht te vestigen op de sterke punten van een persoon. De tijd nemen om na te denken door middel van prestaties, successen , prestaties , goede eigenschappen en kwaliteiten helpt een persoon focus op de positieve aspecten van haar leven . Deze activiteit gaat niet over de morbiditeit van de dood , maar van de levendigheid van het leven .
Group Bevestiging

Een lid van de groep een oordeel dat kan worden bestreden , maar dit spel is het tegenovergestelde van debatteren . In plaats van te proberen om de mening te weerleggen , de groep versterkt en verbetert het advies . De persoon met een advies zal worden ondersteund , gewaardeerd en dat anderen luisteren voelen . De rest van de groep verandert elke weerleggingen positieve versterkingen .
Compliment Circle

Verzamel een groep in een cirkel . Een persoon moet beginnen en complimenteren de persoon links van hem . Ga verder rond de cirkel zo vaak als gewenst . Dit spel kan vele malen worden gedaan met mensen in verschillende posities in de cirkel .
Will Power

Dit spel kan alleen of met anderen. Zeg hardop dingen die zal worden gedaan . Focus op het veranderen van gedachten van zelftwijfel en ontmoediging . Bijvoorbeeld, als het maken van vrienden is moeilijk , herhaal positieve affirmaties die zal leiden tot kleine successen als zeggen , "hallo " naar onbekende mensen . Vervangen , "Het zal niet gebeuren , " met " Het zal gebeuren . "

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win