Hoe te paniekstoornis Identificeer

Paniekstoornis is een ernstige aandoening die miljoenen volwassenen. Het is veel erger dan gemiddeld angst en bezorgdheid , en kan plotseling toeslaan zonder aanwijsbare oorzaak of waarschuwing. Een paniekaanval is het belangrijkste symptoom van een paniekstoornis . Het is een escalatie van angst tot extreme niveaus , en resulteert in voortdurende angst voor latere paniekaanvallen . Deze borden zullen u helpen paniekstoornis en paniekaanvallen in verband met het te identificeren . Instructies
1

Kijk voor onverwachte pieken van angst en nervositeit . Dit kunnen tekenen zijn van een paniekaanval het kopen van 2

Monitor jezelf voor fysieke symptomen van een paniekaanval , zoals: . Zweten , hartkloppingen , pijn op de borst , ademhalingsproblemen , gevoelens van verstikking of verstikking , maagklachten , duizeligheid of flauwvallen , trillen of beven , gevoelloosheid van de vingers of tenen , rillingen of opvliegers . Dit zijn allemaal mogelijke tekenen van een paniekstoornis .

Wees
3 alert om gevoelens van dreigende dood , volledig verlies van controle , verlies van geestelijke gezondheid, of extreme terreur. Dit zijn mogelijke tekenen van een paniekaanval .

Notitiekaarten 4 of je vermijden openbare plaatsen uit angst voor een paniekaanval . Ook dit is een teken van paniekstoornis . Hoe meer paniekaanvallen je hebt, hoe meer je kan vrezen hebben van hen. U kunt contact met andere mensen vermijden om te voorkomen dat tijdens een paniekaanval wordt waargenomen .