Hoe de angst voor verlies van Overcome

Je denkt misschien dat je gelijk te vrezen en haten de gedachte aan het verlies . Immers , de concurrentie is een gezond onderdeel van het leven en de mensen worden aangemoedigd om hun best te doen . Misschien voel je de angst om te verliezen is slechts een natuurlijke progressie van deze houding . U kunt zelfs denken dat de angst voor het verliezen is essentieel voor je motivatie . Echter , voor sommige mensen , de angst voor het verlies uit de hand loopt en ernstige gevolgen van hun leven . Je nodig hebt om deze angst te overwinnen wanneer je begint het te zien als een probleem , en misschien als anderen reageren. Instructies
Hoe de angst voor verlies van
Overcome
1

Noteer hoe de angst voor verlies van je voelt . Beschrijf of het maakt je boos , bang , verdrietig of al deze voelen . Analyseren of dit gevoel meer acuut is geworden en probeer te traceren zijn oorsprong . Het kan zijn dat het samenvalt met een bijzonder stressvolle periode , of het verlies van iets of iemand die belangrijk voor je was . Soms gevoelens van een persoon over verlies kan in de war raken . Kopen van 2

Observeer andere familieleden en kijk of je deze reactie in hen kunnen identificeren , ook . Soms zijn ouders geven deze angsten door het koppelen van de aandacht en goedkeuring met succes. Als dit het geval is in uw familie was , probeer objectief over te zijn , jezelf af te vragen of het tijdens je kindertijd tot het uiterste werd uitgevoerd . Erkenning kan genoeg zijn om u te helpen uw angst te overwinnen zijn. Bespreek dit met uw broers en zussen en andere leden van uw gezin als u zich comfortabel voelen doen .
3

Neem afstand van je failulres . Door gebrek aan een gebied maakt je niet een mislukking als persoon. Erken je eigen sterke en beseffen dat je de moeite waard als een persoon niet afhankelijk van deze ene gebied . Zeg tegen jezelf over het aantal succesvolle mensen die een aantal spectaculaire mislukkingen langs de weg hadden . In feite is er een argument dat je niet uiteindelijk succesvol ervaren.