Hoe kan ik iemand met een sociale angststoornis Ondersteuning

Sociale angststoornis is een veel voorkomende psychische aandoening , maar het wordt vaak verkeerd begrepen en geminimaliseerd door niet- patiënten en mensen buiten de geestelijke gezondheidszorg beroep . Veel mensen verwarren sociale angst voor eenvoudige verlegenheid plaats van een reële en invaliderende aandoening . Dit kan ertoe leiden dat patiënten zich terug te trekken uit de samenleving en ervaren meer isolatie . Als je iemand met een sociale angststoornis weet , kan uw steun een integraal onderdeel van haar behandeling. Voordat u ondersteuning kan bieden , echter , moet je eerst jezelf te onderwijzen . Wat je
Geduld
Inzicht
Toon meer instructies nodig Kopen Help Iemand Cope met sociale angststoornis
1

Research de aandoening. Er is een schat aan informatie in boeken en online over sociale angststoornis . Neem de tijd om zo veel als je kunt over de symptomen van de aandoening en manieren om te behandelen leren . Kopen van 2

uw begrip Bied aan uw vriend of familielid . Gewoon erkennen dat u weet dat uw vriend heeft een medische aandoening , niet alleen een negatieve persoonlijkheidstrek , kan valideren en ondersteunend.
3

Praise prestaties. Wanneer je iemand ziet met een sociale angststoornis het nemen van positieve stappen om te gaan met en te overwinnen zijn toestand , wil hem voor. Positieve bekrachtiging kan een lange weg te gaan .
4

geschikt voor jezelf om situaties die je vriend of familielid kan omgaan . In plaats van te dwingen je vriend om te gaan dineren in een druk restaurant , genoegen nemen met een rustige lunch in een out - of-the -way cafe , bijvoorbeeld. Het is makkelijker voor u om aan te passen aan haar niveau van comfort dan vice versa .
5

Behandel je vriend zoals je altijd deed . Mensen met een sociale angststoornis zijn al zeer gevoelig voor hoe anderen te behandelen en hen oordelen . Verschillend te behandelen zal slechts hun negatieve gevoelens en overtuigingen over zichzelf .
6

Bied aan een aantal van de taken die overweldigend om de lijder zijn doen . Alledaagse taken , zoals naar de supermarkt , kunnen mensen leiden met een sociale angststoornis grote paniek . Hen te helpen met deze taken kan ze bevrijden van de angst, zodat zij zich kunnen richten op de behandeling.