Hoe te Angst voor liften Overcome

Veel mensen die een angst voor liften lijden zowel een hoogtevrees en claustrofobie , een verdubbeling van het gevoel van angst die zij ervaren . Er zijn vele manieren om een ​​angst voor liften te overwinnen . Met de tijd , oefening en de juiste techniek kun je leren om te rijden van de ene verdieping naar de volgende zonder het ervaren angstige gevoelens . Instructies
1

Gebruik virtual reality therapie , begeleid door een ervaren therapeut . Met virtuele therapie wordt de patiënt verwezen naar " enter" een computersimulatie van een lift in een hoog gebouw . Met behulp van een joystick kan de patiënt de lift op en neer te bewegen in hun eigen tempo , terwijl het ervaren van de sensatie van het rijden een lift in een veilige omgeving . Na meerdere sessies , zal de therapeut helpen de patiënt in een echte lift . Kopen van 2

Overweeg hypnose om je angst voor liften te verminderen . Hypnose kan verminderen angst en bezorgdheid door " herprogrammering " je onderbewuste , waar de wortel van je angst ligt . Werken met een ervaren therapeut , kunt u de oorzaak van je angst te ontdekken , die uiteindelijk zal je helpen om het te overwinnen .
3

Vind een Neuro - Linguïstisch Programmeren ( NLP ) practitioner , dat kan helpen overwinnen van uw angst voor liften door te proberen te ontdekken waarom je je angst hebt gemaakt . NLP kan u helpen te begrijpen hoe je je mentale constructies vormen en waarom je angst ervaren. Door te leren hoe je je werkelijkheid te creëren , kunt u leren om een nieuwe werkelijkheid die niet zijn voorzien van een angst voor liften te creëren .
4

Behandel uw angst voor liften met energie therapie, die is zeer vergelijkbaar met acupunctuur en werken met de meridianen van je lichaam , zonder naalden . Zodra getrokken uit een ervaren therapeut , kan energie therapie vervolgens worden gebruikt in verschillende situaties . Het leert je om de controle over je gedrag en angsten te nemen door middel van veranderingen in denkpatronen , waardoor u de controle over uw eigen herstel te nemen .