Fysieke kenmerken van spraak Angst

Spreken voor een groep mensen is het moeilijk voor de meeste mensen . Voor de meeste , het creëert een hoge stress situatie, maar voor sommigen kan het leiden tot volle angstaanvallen . Deze angst voor spreken in het openbaar genoemd toespraak angst leidt tot een zeer reële fysieke reacties die maken het voltooien van de toespraak nog moeilijker . Toespraak angst is een perfect voorbeeld van hoe de angst creëert ernstige fysiologische reacties dat iemand verlamd kunnen maken. Definitie

Communicatie vrees is heel anders dan spraak angst. De meeste mensen ervaren een gezonde mate van stress bij de voorbereiding van en het leveren van een toespraak . Anderen ervaren toespraak angst, de angst voor spreken in het openbaar , officieel aangeduid als glossophobia . Het is afgeleid van de Griekse woorden glossa en Phobos . Glossa betekent tong en Phobos betekent angst. Het is een zeer reëel angststoornis.
Drie fasen van angst

Er zijn drie fasen van een toespraak die kan leiden tot een angstaanval . De eerste is de oriëntatie van de spraak . Dit geldt ook voor hoe lang een persoon zal spreken , het aantal mensen in het publiek en het gebruik van visuele hulpmiddelen . De volgende stap is opwinding die een fysiologische respons . Dit gebeurt meestal momenten voor de spraak en neemt toe naarmate de toespraak dichterbij . De opwinding podium verdwijnt voor de meeste keer de toespraak begint , tenzij de derde fase wordt geactiveerd : de angst podium. Deze fase is volledig afhankelijk van de interpretatie van opwinding . Als het wordt gezien als angst , kan de persoon een angstaanval hebben .
Fysiologische

Het autonome zenuwstelsel regelt fysiologische reacties op prikkels en stress. Met spraak angst, signaleert een "vecht of vlucht" reactie waardoor het psychologisch perspectief een van leven of dood . Bloeddruk verhoogt de hartslag racen snel . Een persoon zal zweterige handpalmen te krijgen en zijn zeer gevoelig voor alle zintuiglijke input . Iemand kan ook ervaring een kortademigheid en zelf aan de slag in hyperventilatie als de angst niet onder controle .
Verbaal Manifiestations

Een van de meest frustrerende onderdelen van een angstaanval een toespraak is dat een van de eerste uitingen een probleem spreken . Kortademigheid kan hoorbare stem projectie bijna onmogelijk maken . Zelfs als het goed hoorbaar is , kan het op in toon , snelheid en begrip gaan . Stotteren is een andere veel voorkomende ervaring als het toerental praten . Want dit is een vecht-of vluchtreactie , wordt de persoon proberen om zo snel mogelijk uit de angstige situatie .
Non-verbale Manifiestations

Mensen zullen onderuit of neergang om te proberen zich minder zichtbaar te maken . Ze kunnen ook veel samentrekkingen die pop-up , waaronder het opruimen van de keel , vinger te tikken en stimulatie . Oogcontact is bijna onmogelijk . Velen die toespraak angst pull ervaren op hun kleding soms zelfs cinching tot een rok tot er geen doek links te trekken op . Een persoon zal spelen met zijn of haar haar of gedoe met water en visuele hulpmiddelen . Wezen , dingen die de persoon vreest zal gebeuren doet , waardoor een grotere vlucht verlangen .