Leer je kind ontspanning technieken, zoals het tellen wanneer nerveus , diepe ademhaling en visualiseren van een ontspannende scène . Kopen van 2
Gebruik eenvoudige meditaties om uw kind rustig geworden . Laat uw kind zijn ogen sluiten en de praktijk diepe ademhaling terwijl hij ergens dat hij zich prettig voelt .
Beschrijf 3 een scène waar u en uw kind zijn in een restaurant , eten bestellen. Herinner uw kind dat hij kalm en vol vertrouwen voelt . Laat uw kind voor ogen bestellen van het eten, praten met de serveerster en het beantwoorden van eventuele vragen . Herhaal deze bemiddeling tot het daar niet meer angst bij uw kind.
4
rollenspel bestelden eten thuis met uw kind . Doen alsof ze een serveerster zijn en uw kind praktijk eten bestellen . Probeer de situatie zo echt mogelijk en dagelijkse praktijk van de scène .
5
Bezoek een restaurant zonder het maken van uw kind spreken . Laat uw kind om zijn ontspanningstechnieken oefenen . Blijven bezoeken restaurants tot uw kind is niet meer angstig in deze situaties.
6
Laat uw kind een maaltijd bestellen in een restaurant door indirect te communiceren . Misschien heeft uw kind schrijven van zijn bestelling of wijzen op een menu-item . Herinner hem aan zijn ontspanningstechnieken oefenen . Ga verder met je kind communiceren op deze manier totdat hij voelt comfortabeler .
7
Moedig je kind aan voedsel rechtstreeks van de serveerster te bestellen. U moet uw kind te brengen naar hetzelfde restaurant , zodat hij meer comfortabel zal voelen . Beloon je kind als hij in staat om eten te bestellen . Verder in te oefenen met uw kind een maaltijd bestellen en probeer verschillende restaurants .
Hoe te gebruiken SAD Lichttherapie
SAD , of seizoensgebonden affectieve stoornis , is terugkerende depressieve of manische ep
Angst wordt algemeen beschouwd als een psychische stoornis waarbij een persoon voelt extre
Hoe maak je een angst voor bijen Overcome
Bijen vervullen een belangrijke rol in de ecosystemen die bloeiende planten bevatten . Nie
? Mailbox -syndroom is een informele pop - cultuur verwijzing dat in alle toepassingen ,
Hoe om te gaan paniekaanvallen
Hoe naar Adult duimzuigen stoppen tijdens de slaap
Hoe te Cyclothymie identificeren
kinderen & Gegeneraliseerde angststoornis
Wat zijn de behandelingen voor ernstige angst
Hoe te Claustrophobia Overcome
Medische behandeling voor angststoornissen
Medicijnen Gebruikt voor angst die helpen bij gewichtsverlies
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win