Angststoornissen zijn gediagnosticeerd volgens de types van symptomen die een persoon ervaart . Vormen van chronische angst- stoornissen omvatten paniekstoornis , fobieën , obsessief - compulsieve stoornis, post - traumatische stress stoornis en gegeneraliseerde angststoornis . Het bezoeken van een geestelijke gezondheidszorg professional om de symptomen te bespreken iemand kan helpen identificeren van de aard van chronische angststoornis die aanwezig is .
Psychotherapie
oprichting van een relatie met een betrouwbare therapeut de eerste stap in het profiteren van begeleiding voor een chronische angststoornis . Cognitieve gedragstherapie technieken kunnen helpen om te leren patiënten hoe ze de vervormde denken die kunnen bijdragen aan de ervaring van angst veranderen . Therapeuten kunnen ook ontspanningsoefeningen in dienst tijdens de sessies die opnieuw kunnen worden gemaakt door de patiënt thuis om angst te kalmeren . Lifestyle veranderingen, zoals het beperken van het gebruik van alcohol , het eten van een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen bij het oplossen van symptomen van angst .
Medicijnen
Veel verschillende medicijnen zijn voor de behandeling van chronische angst . Praten met een arts is nuttig bij het bepalen van wat voor soort drugs het meest effectief zal zijn . Antidepressiva ( Prozac , Zoloft ) , stemmingsstabilisatoren ( Depakine , Tegretol ) , alfa-blokkers ( clonidine , guanfacine ) , atypische antipsychotica ( Risperdal , Seroquel ) en anxiolytica ( alprazolam , clonazepam ) worden allemaal gebruikt in een of andere vorm van angst symptomen te behandelen . Angst medicatie kan dagelijks worden genomen of worden gebruikt op een zo nodig ( PRN ) basis. De soort medicatie voorgeschreven zal afhankelijk zijn van de diagnose en de soorten symptomen die aanwezig zijn zijn.
Hoe te Angst controle via de voeding
Uw dieet heeft een enorm effect op de kwaliteit van uw leven . De manier waarop je eet bep
Er zijn verschillende redenen voor nagelbijten , afhankelijk van de persoon die het doet .
Hoe een Adrenaline Rush Onderdruk
Een adrenaline rush is wanneer je lichaam ervaart een verhoogde afgifte van het hormoon ad
Hoe te angstaanvallen voorkomen
Stel je zit thuis op de bank , en je bent plotseling gegrepen door angst. Er is een intens
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win