Definitie van Hatha Yoga

Yoga moet groeien in populariteit in de westerse wereld als een manier om te gaan met steeds meer veeleisende en stressvolle leven , volgens recente deelname enquêtes gepubliceerd door "Yoga Journal . " Getrokken uit het Sanskriet woorden ' ha ' en ' tha ', respectievelijk betekent zon en de maan , is Hatha Yoga beschouwd als de meest prominente vorm van deze veeleisende, maar zachte vorm van lichaamsbeweging . Oorsprong van Hatha
Lord Shiva en de godin Parvati

zoals vele oosterse filosofieën , Hatha Yoga begon uit een verhaal . In dit geval , de traditionele Hindi verhaal is dat de concepten van yoga in het geheim werden doorgegeven door de Hindoe god , Shiva , aan zijn vrouw , de godin Parvati , op een eenzaam eiland. Maar ze waren overhead door een vis , die Shiva vergaf en omgevormd tot een meester en leraar. De bekendste teksten zijn geschreven door de 16e eeuwse wijsgeer Swami Swatmarama , die dat zuivering van het lichaam leidde tot zuivering van de geest onderwezen .
Main Concepts
fysisch veeleisende asanas , of poses , leiden tot geestelijk welzijn .

De principes van Hatha Yoga zijn afgeleid van zijn naam , die verwijzen naar de bundeling van krachten . In zijn meest basisconcept , de kunst is om de fysiek veeleisende houdingen of asana's samen te brengen , met de mentale rust van de ademhaling , of pranayama en meditatie om een holistische oefening die westerse praktijk helpt de stress van het moderne leven . Heldere ogen, een vrolijk gezicht en een gevoel van welzijn zijn naar verluidt een van de voordelen .
Hatha Yoga in het Westen
Yogalessen werd populair in Hollywood in de jaren 1940

De geschiedenis van yoga in de Amerika gaat terug tot de late 19de eeuw, toen Pierre Arnold Bernard ( Iowa geboren Perry Baker ) opende een school in San Francisco . Yoga werd pas populair in de late jaren 1940 toen een studio in Hollywood geopend door Indra Devi ( Letse geboren Eugenie Peterson ) aangetrokken beroemdheden als Greta Garbo , Gloria Swanson en Ben Gurion . Zelfs Marilyn Monroe werd gefotografeerd in een veeleisende backbend poseren
Yoga in Amerika
Amerikanen besteden 6000000000 $ per jaar op yoga apparatuur en klassen . p Er zijn twee peilingen die de afgelopen jaren , zowel door het onderzoeksbureau Harris International voor het tijdschrift geweest "Yoga Journal . " De enquête van 2005 geïdentificeerd meer dan 16 miljoen bekeerlingen en een bedrijfstak met een waarde 3 miljard dollar per jaar . Drie jaar later was het aantal verdubbeld , met 32 miljoen oefenen of die geïnteresseerd zijn in yoga , de uitgaven $ 6000000000 op klassen of producten.