Mogelijke oorzaken van stress

Volgens een " Stress in Amerika " opiniepeiling uitgevoerd door de American Psychological Association APA 2007 , bleek dat een derde van de Amerikaanse bevolking meldde de ervaring van extreme stress . Terwijl verder polls niet zijn genomen , is het APA in aanmerking dat velen die vandaag de dag ervaren stress kan doen in reactie op de economische belangen genomen . Stress kan worden veroorzaakt door de korte en lange termijn situaties . Werk en Financiën
Werkzekerheid , financiën en zorgen over de schuldenlast produceren stress.

Volgens APA 2007 poll , 75 procent van de Amerikanen meldde stress in verband met werk en geld. APA merkt op dat met inachtneming van de huidige economie, deze zijn nog steeds top stressoren voor veel Amerikanen . Beschouwd lange 6term stressoren , job en financiële zorgen zijn echter situaties zonder onmiddellijke vastberadenheid .
Relaties
Uitdagende relaties met een partner , familieleden of vrienden kunnen produceren stress.

Huwelijk , echtscheiding , uitdagende relaties en zaken van het opvoeden van kinderen worden vermeld door de APA als oorzaken van stress . Deze stessors kunnen binnen de korte - en lange termijn stress categorieën op basis van de tijd die het neemt je mee naar de stressvolle situatie op te lossen of te leren om uw stress om te gaan op een aanvaardbaar niveau van controle vallen .
ziekte en Dood
Dood van een geliefde kan langdurige stress produceren .

ziekte en de dood van een echtgenoot of geliefde kan produceren ook stress. Deze stessors meestal vallen in de categorie lange termijn op basis van hoe lang u rechtstreeks worden getroffen door de ziekte of overlijden . De APA beschouwt spanning te zijn op een gevaarlijk niveau als je niet meer je leven kan leven gewoonlijk het gevolg van de stress.
Kortetermijnoverwegingen
Rijden in druk verkeer is een veel voorkomende korte termijn stressor .

korte termijn stress is stress veroorzaakt door een situatie die je bedenkt dat van korte duur . Verkeer , overvolle lijnen kassa in de supermarkt , of een kind huilen in een arts wachtkamer kan stress dat zal verdwijnen zodra u uw reis hebt voltooid , uitgecheckt van de winkel of gezien door de arts veroorzaken . Andere kortlopende stressoren kunnen zijn voorbereiding op of het nemen van een test , een sollicitatiegesprek , de handeling van het reizen of het voorbereiden voor een groot evenement zoals een bruiloft , de rode draad is dat zodra de activiteit is voltooid , de stress in verband met het typisch lost .