Hoe te Til een Gurney

Volgens de website van Ohio State University , 8,1 procent van alle first responders afwezig zijn van hun banen omdat ze blessures oplopen tijdens het uitvoeren van hun taken. Sterker nog , veel van deze letsels ontstaan ​​omdat hulpverleners hebben de verantwoordelijkheid van het behoud van het leven . Daarom zijn ze niet op te merken hoe hun tiltechnieken kunnen worden gevaar voor hun onderrug gezondheid . Daarom is het beoefenen van de juiste ergonomie als voorbereiding op een noodsituatie wordt het grootste belang . Instructies
1

krijgen zo dicht mogelijk bij de patiënt als je kunt. Ruimte je voeten uit elkaar voor een stabiele basis . Als ervaren coach en arts dr. Jen Milus zegt: " Plaats je tenen onder de rand van de brancard , indien mogelijk , of laat je voeten zo dicht mogelijk bij het ​​lichaam als je kunt . " Het kopen van 2

Span je buikspieren . Plat op je rug. Hou deze positie gedurende de lift .

Til 3 de brancard met je benen . Houd het gewicht in je hielen en de bal van je voeten .

Push 4 up . Draai je heupen , hamstrings en gluteus maximus spieren als je de brancard te verplaatsen naar de ambulance .
5

Plaats de brancard in de ambulance . Macht deze beweging met je voeten , in plaats van te draaien je taille . Schud je voeten zijwaarts , als je de brancard te duwen in het voertuig.