De nicotine patch beschikbaar is over-the -counter . Het geeft een continue stroom van nicotine in de bloedbaan . Het kan gedragen worden 24 uur per dag , of afgenomen tijdens het slapen . U gebruikt een nieuwe pleister elke dag. Volgens de instructies op de doos, je geleidelijk aan af te treden om patches die lagere niveaus van nicotine bevatten . Een groot voordeel van de pleister is dat het erg handig : je gewoon veranderen een keer per dag en dan kun je het vergeten
Gom
Nicotine kauwgom is . ook beschikbaar over-the -counter . Lees de instructies alvorens het te gebruiken , want je moet niet continu kauwen als gewone kauwgom. In plaats daarvan , je kauwt voor een tijdje en dan " parkeer " het tussen je lip en uw tandvlees . Een voordeel van nicotine kauwgom is dat u uw dosering van nicotine kan aanpassen als dat nodig is. Als je voelt een sterke drang naar een sigaret , kunt u een stukje kauwgom pop in je mond , en je zal het effect van de nicotine snel voelen .
Neusspray
Nicotine neusspray is alleen op recept. Te gebruiken, plaatst u de punt van de fles in een neusgat , en knijp de fles. Terwijl de spray is niet zo discreet als de pleister of nicotine kauwgom , sommige mensen liever want het levert de nicotine in hun systemen sneller.
Inhaler
De inhalator
ook vereist een recept . Ook wel bekend als " de kogelvis, " de inhalator is een plastic cartridge die nicotine bevat . Sommige mensen houden van het omdat vast te houden en puffend op het simuleert de ervaring van het roken van een sigaret .
Zuigtabletten
Nicotine zuigtabletten zijn beschikbaar over de toonbank . Ze zijn makkelijk te gebruiken ; u gewoon een in je mond alsof het een hoest druppel of harde snoep , en het verplaatsen van tijd tot tijd . De zuigtabletten zijn nog discreter dan nicotine kauwgom , en de effecten zijn vergelijkbaar . De kauwgom kan u een beetje meer controle over de snelheid van nicotine levering , maar, zoals u kunt instellen dat door het veranderen van hoe vaak je kauwt .
Gevaren van roken in openbare plaatsen
Het inademen van sigarettenrook van andere mensen wordt in het algemeen aangeduid als pass
De profs van rookverboden in de VS
Hoewel er argumenten die rookverboden zijn een onaanvaardbare schending van de burgerlijke
Emotionele Effecten veroorzaakt door roken
Roken is een emotionele verslaving evenals een lichamelijke verslaving . Inzicht in de emo
Gezonde Longen & Smoke Beschadigde Longen
De longen zijn de plaats van zuurstof uitwisseling in het lichaam , en roken schade hen. U
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win