Teenage Roken Preventie Tips

Het is een feit : Hoe eerder mensen beginnen met roken , hoe groter de kans dat ze zullen rokers voor het leven. Dit is waarom het voorkomen van kinderen en tieners van het oppakken van die eerste sigaret zo belangrijk . Kinderen moeten zich bewust zijn van de waarheid over roken en de enorme gezondheidsrisico's worden gemaakt . Er zijn veel programma's beschikbaar in de openbare scholen en de gemeenschap om te voorkomen dat roken . De grootste invloed op kinderen echter hun ouders . Practice what you preach

Als u uw kind de les over het niet roken en dan een sigaret opsteken zelf , zal hij of zij niet serieus nemen wat je zegt . Uw roken zal uw kinderen te vertellen dat roken is OK. Practice what you preach en maak uw huis een rookvrije omgeving . Dit omvat vragen de gasten om hun buiten roken en weg van andere mensen . Als je een roker bent , geef je kinderen de ultieme geschenk en stoppen. Hen te laten uitgegroeid tot een ondersteunend deel van uw proces te stoppen zal aantonen dat ze de moeilijkheid van het stoppen en zal ook hen te laten zien hoe belangrijk het probleem voor u is.
Begin meteen

Als uw kind niet is begonnen met roken op het moment dat hij afgestudeerden van de middelbare school , is de kans groot dat hij nooit zal. Dit is goed nieuws, want het betekent dat je alle tijd om je kinderen te beïnvloeden , terwijl ze nog onder je vleugels . Denk nooit dat het nog te vroeg om te beginnen praten over roken met je kind . Zelfs jonge kinderen worden blootgesteld aan het roken in films , op televisie en in de wereld . Laat hen weten dat je familie is tegen het roken en dat het niet een cool ding om te doen .
Praat met uw tiener

Het belangrijkste ding dat je kunt doen om te voorkomen dat uw tiener uit roken is om erover te praten . Je mag aannemen dat ze al de gevaren van het roken van schoolprogramma's en gezondheid lessen heeft geleerd , maar het moet ook van u komen . Benader het onderwerp met een open en gemoedelijke toon in plaats van lezingen en bedreigend . Creëer een omgeving waarin uw zoon of dochter veilig te openen en u vragen stellen zult voelen .
Werk aan zelfvertrouwen

Veel kinderen beginnen met roken , omdat ze niet zelfvertrouwen . Roken kan bieden hen een manier om aan te sluiten bij een groep kinderen en lijken cool. Bevorderen van een gevoel van zelfvertrouwen in uw tiener met voortdurende aanmoediging , lof en liefde . Erken unieke vaardigheden van uw kind en creëren een omgeving waar hij kan excelleren. Als uw kind voelt dat ze een specifieke vaardigheid of kracht , zal het een gevoel van individualiteit en vertrouwen te bevorderen . Kinderen met vertrouwen hebben minder kans om te zoeken naar manieren om hun collega's te imponeren en zal comfortabel met zichzelf.
Ondersteuning anti-rook campagnes

Bijna alle openbare scholen hebben een aantal soort programma dat is gericht op het roken bij kinderen te voorkomen . Als de school van uw kind een programma heeft of het is niet erg actief , praat met andere ouders over het starten van een rookpreventie programma . Word actief in deze programma's door vrijwilligerswerk uw tijd. Naast het voorkomen van roken in de eerste plaats , het aanbieden van stoppen met roken hulp zal laten kinderen voelen dat ze iemand voor je klaar als ze willen stoppen hebben .